Legyünk fittek – napi 7 perces tornával! Szeretnénk rövid idő alatt jó formába jönni? Nem lehetetlen, csupán akaraterő kell hozzá – no és egy jó gyakorlatsor, amivel felpörgethetjük energiánkat és megerősítjük magunkat. Lássuk,...
Illóolajok lehetnek az új antibiotikumok? Sose becsüljük alá a gyógynövények erejét. Bizonyos illóolajok, felvértezve a leghatékonyabb gyógynövényeink erejével, akár új antibiotikumokként is szolgálhatnak. Lássuk, hogy miért. Az...
Futás! Csak nem mindegy, milyen futócipőben A tavasz beköszöntével egyre többen húznak futócipőt, és kezdenek el kocogni, futni. Nem mindegy azonban, milyen cipőben teszik. Segítünk, hogyan érdemes elkezdeni. A jó idő megérkezésével...
Küzdjünk meg a makacs foltokkal – természetes módszerekkel! A tavaszi időszakban jóval könnyebben állunk neki a nagytakarításnak, hiszen a napfény, a kellemes idő beköszöntével környezetünket is tisztábbnak szeretnénk látni! Mielőtt azonban...
Súlyzós tanácsok nőknek! Csinos hölgyek, nehéz súlyok – ma már egyáltalán nem szokatlan látvány, hogy a konditermekben nők emelgetik a több kilós vasakat. A kardió edzésforma helyett egyre több nő választja a...
Tisztítószerek készítése házilag! Bár sok tisztítószer-csoda kelleti magát a boltok polcain, mégis megéri otthon előállítani a saját verziónkat. Olcsó és környezetbarát megoldás a házi tisztítószerek készítése, mi...
Méregtelenítés medvehagymával – receptekkel Lombos erdeink talaját tavasszal szőnyegként beborítja a medvehagyma. Érdemes megkóstolni, nemcsak finom, egészséges is, valamint a tavaszi méregtelenítés szempontjából is fontos lehet. Írtunk...
Teniszkönyök- nem csak a teniszezőket érinti Bár a teniszkönyök sokak szerint a sportolók betegsége, pedig bármilyen fokozott igénybevétele a karnak kiválthatja a kínzó fájdalmat. A gyulladással járó kórkép mielőbbi kezelésére dr....
6 egyedi tipp az ecet használatára! Talán senkinek sem újdonság, hogy az ecettel csodákat lehet művelni: olcsó és egyszerű módszer a takarításra, szagtalanításra, dugulás elhárítására és még számos egyéb, problémás...
Idén fogyjon jojó-effektus nélkül! Villámdiéta? Káposztaleves-kúra és csodakapszulák? Ha összeszámoljuk, mennyi energiát és pénzt fordítottunk eddig fogyókúrákra, megdöbbentő eredményre juthatunk. Varga Dóra dietetikus, az...
Egészségesek-e a gyümölcseink? – Mennyire kell félnünk? Félezer termelő megkérdezésével végzett felmérést a növényvédőszer-használati szokásokról a Magyar Növényvédő Mérnöki és Növényorvosi Kamara. A kutatás eredményeinek ismeretében...
Sportok, amelyek károsíthatják a hallásodat Sportolni nagyon egészséges, de sajnos van néhány olyan sport is, amelyet űzve – vagy akár nézve – a hallásunknak nem teszünk feltétlenül jót, sőt, akár maradandóan sérülhet a...
