Karácsonyi hozzávalók a testnek és a léleknek

A karácsonyi készülődés nem lehet teljes néhány várva várt illat és íz nélkül. Nem csak a családunk, szervezetünk is hálás lesz a finomságokért. Az év meghitt pillanatai kulináris...
mozgás

A téli mozgáshiány komoly gondokat is okozhat

Reggel bemennek a munkahelyükre, ahol ülve dolgoznak, majd kocsival – ülve – hazatérnek, ahol az említett forró csokival ülnek a kanapén estig, amikor is lehet lefeküdni. Csakhogy a...
fekete retek

Ezért együnk fekete retket

A fekete retek (Raphanus sativus) elég furán néz ki, ennek ellenére meglepően sok betegség enyhítésére és kezelésére használható. Ismerjük meg a feketeretket! Bevallom, két hete...

Én eszek, te vagy allergiás

Kiderült, hogy a mogyoró súlyos allergiát okozhat a vérátömlesztést kapott embereknél, amit a donor a véradás előtt evett.

A jó közérzet záloga a D-vitamin

Lehangoltnak érzed magadat télen, esetleg olyan típus vagy, aki nem szereti a nyarat? Az időjárás sokkal jobban befolyásolja a hangulatunkat, mint gondoljuk. A berlini Humboldt Egyetem kutatói több...
téli sportok

Vicces téli sportok

Bemutatunk néhány újabb lehetőséget - a síelésen kívül -, hogy mit is lehet még sportolni télen.

Változtasd meg a DNS-ed mozgással!

A változások nem magában a DNS-kódban következnek be, hanem annak mintázatában: a testedzés aktiválja a géneket, megváltoztatja azok működését.

Nem lehet mindenkinek malaca!

Rupert, a hős kismalac, aki megmentette gazdája életét a néma gyilkostól tovább harcol a szén-monoxid ellen, ugyanis egy nyereményjáték kampány keretében hívja fel a figyelmet a szén-monoxid...