Egzotikus élvezet: smoothie A smoothie egy gyümölcsből készült ital, ami nem turmix, hiszen általában nincs benne tej, nem gyümölcslé, mert annál sűrűbb.
Magyar fejlesztés segíti majd a Téli Olimpia sportolóit A GE Healthcare magyar és amerikai szoftvermérnökei készítették a Téli Olimpiai Játékok analitikai management rendszerét. A Nemzetközi Olimpiai Bizottsággal közösen fejlesztett digitális...
A legjobb tippek csuklás ellen Fontos és ritkán feltett kérdés, hogy mi okozza a csuklást. De talán még ennél is fontosabb kérdés csukláskor, hogy vajon mitől múlik el.... A csukláson az ember először...
Mikor jó a fájdalomra a meleg? Hideg vagy meleg? Nedves vagy száraz? Mikor használ a mozgásszervi fájdalmaknál a meleg terápia és hogyan érdemes alkalmazni azt? Ezekre a kérdésekre válaszolt dr. Arnold Dénes Arnold MSc, a Budai...
Az 5 legjobb gyógynövény pajzsmirigyproblémákra A pajzsmirigy hormonjai szinte valamennyi szervünk működéséhez szükségesek, így hiányuk vagy túltengésük egyaránt bajt okoz. Mivel a tünetek túl általánosak, ezek alapján nehéz...
Kopott porccal nem mindegy, mit sportol Egy bizonyos kor felett – nagyjából 40 éves kortól – egyre többen találkoznak a fájós térd problémájával, ami az évek alatt kialakuló porckopásnak köszönhető. Amerikai kutatások szerint...
Az első edzésnek is van egészségvédő hatása – de mennyi az ideális? A krónikus betegségek megelőzésében már az első alkalommal végzett mozgásnak is lehet szerepe – a heti egyszeri edzés nagyobb szerepű, mint eddig gondoltuk. Dr. Babai László, a Magyar Életmód...
Eufória – a téli sportoktól Vajon kell-e télen sportolni? Amennyiben nem akarjuk medveként átaludni a telet, a válasz csakis egy lehet. A hideg és a fagy sem lehet akadály. Belátható, érthető és elfogadható,...
STOP a levertségnek! 3 tipp a téli fáradtság ellen A szürke időnél néha csak a kedvünk szürkébb a fénytelen napokban, ráadásul egyre kevesebb friss vitaminhoz jut a szervezetünk. A levertség és a fáradtság azonban a helyes táplálkozással...
Téli sportok – Ésszel mozogjunk! – 2.rész Melyek a legjobb mozgásformák télen? Miközben kint valóban hideg van, az év ezen időszaka alkalmas több nagyon jó sportra is. Fontos azonban, hogy ésszel mozogjunk a fagyos időben – lássuk,...
Tippek influenza ellen: ne vigyük haza a vírust! Lépten-nyomon tüsszögő, orrukat fújó, köhögő emberekbe botlunk, felmerül a kérdés, hogyan előzhetjük meg a megfázást, influenzát. Dr. Kovács Viktória fül-orr-gégész segítségével...
Téli sportok – pár tanács az izületeink kímélésére Friss levegőn, természetes környezetben mozogni nagyon kellemes és egészséges, de csak akkor, ha ízületeink védelme érdekében betartunk néhány fontos szabályt. A Magyar...
