Így gondozzuk frissen ültetett növényeinket Frissen ültetett növényeink lendületes fejlődéséhez négy feltételnek mindenképpen teljesülnie kell: első a gyommentes talaj, következő a megfelelő nedvesség, ezután a tápanyagban dús...
Erre figyelj, ha trombózis után nyaralsz! A nyár a legtöbb ember számára a felhőtlen kikapcsolódás időszaka, ám trombózis esetén előfordulhat, hogy több kellemetlenséggel jár, mint előnnyel. Ha az illető korábban mélyvénás...
A mozgás azonnali hatása! A testmozgás hatására nem maga a genetikai kód, a DNS betűsorrendje változik, hanem olyan jeladó molekulákat mozgósít a tréning szinte azonnal, amelyek meghatározzák, hogy mely gének vannak kikapcsolt és melyek működő, bekapcsolt állapotban.
Friss üdítő recept a meleg napokra Sokszor felmerül a kérdés, hogy melyik teát lehet folyamatosan fogyasztani, csak úgy, a kellemes aromája, finom íze, egészségmegőrző, üdítő hatása miatt. A Bükki varázst egész évben...
Jobb az edzőtermi, mint az otthoni mozgás? Sok ember gondolja úgy, ahhoz, hogy kialakítsa fitness rutinját, edzőterembe kell járnia - csakhogy ilyen szempontból mindegy, hol kezdjük.
Áfonya-előnyök: miért együk ezen a nyáron (is)? Ennek a gyümölcsnek van a legnagyobb antioxidáns-tartalma Érdemes egy jó adagot beszerezni ebből a mutatós, ízletes gyümölcsből – az áfonya sokak számára kedvenc, nem véletlenül. Nyáron a...
Virágzik a hársfa, itt a szörpkészítés ideje! Szeretnél valami finom és frissítő házi finomságot a nyári napokra? Akkor próbáld ki az Ezt fald fel! blog új receptjét, a hársfavirágszörpöt! Szeretjük a hársfavirágszörpöt, mert a...
Tornáztasd meg a medencét! A medencefenék izmainak tornája hatásosan kezeli a felnőtt nők vizelettartási problémáit a mellékhatások veszélye nélkül, derült ki az USA Egészségügyi és Jószolgálati Minisztériumának...
Tanácsok futószezonra Tavasszal sokan belevágnak a szabadtéri futóedzésekbe, amelyek azonban felkészülés nélkül akár sérülésekhez is vezethetnek.
Elkezdődött a cseresznyeszezon! A meleg tavaszi időjárás miatt már elkezdődött a korai érésű cseresznyefajták, mint például a Münchenbergi, illetve a Májusi korai szedése, idén a gyümölcs termésmennyisége...
Jó hír a vegánoknak: Az alga pótolhatja a tejtermékeket Bizonyára jó hír a vegánoknak és az ovo-lakto vegetáriánusoknak, hogy a kutatások szerint a tengeri algában és más mikroalgákban található bioaktív peptidek kiválóan helyettesíthetik a...
Feszes popsi a bikiniben Megtanulhatod, hogyan kell szakszerűen a láb, farizom és combformázó gyakorlatokat csinálni.
