Az Achilles-ínből következtetni lehet a szívbetegség súlyosságára A koszorúér-betegeknél az Achilles-ín vastagsága a betegség súlyosságának egyik jelzője lehet – állítja egy új kutatás. Dr. Sztancsik Ilona, a KardioKözpont kardiológusa, aneszteziológus,...
10 tévhit a golfról A világon összesen közel 60 millió ember golfozik, ehhez képest Magyarországon elég szerény számról beszélhetünk. Ennek egyik oka, hogy számos tévhit él az emberek fejében a sporttal...
Téli felkészülés a tavaszi maratonra Aki tavaszi, kora nyári maraton futásra készül, annak bizony a hideg évszakban sem szabad téli álmot aludnia. Fülöp Tibor, a Sportorvosi Központ sportszakmai igazgatója, laborvezetője a téli...
Küzdj a néma kór ellen! Hazánkban közel 1 millió embert érint a csontritkulás. Hogy miért néma kór? Mert az érintettek fele nem tud róla, hogy oszteoporózisban szenved. Maga a csontritkulás sem kezdődő, sem...
Állapotfelmérés az edzőnél-Mit nyer, ha így kezd el mozogni Akár fogyás céljából, akár betegség miatt, vagy az egészséges életmód szellemében határozza el valaki, hogy ezentúl rendszeresen fog mozogni, a legtöbben nem tudják, hogy is kezdjenek neki....
Fogyás és hízás – Nagyobb a kalóriaégetés szervezetünkben este? Ha súlygyarapodásról van szó, fontos, mit eszünk ilyenkor Bizonyára nem először halljuk, hogy sokat számít, mit eszünk este. Egy új tanulmány rámutat: az is lényeges, hogy mit – ugyanis a...
Edzéssel a stressz és a magas vérnyomás ellen Ismét komoly bizonyítékok láttak napvilágot az életmód, ezen belül is a mozgás, edzés gyógyító, egészségvédő hatásaitól – ezúttal a magas vérnyomás kezelésével kapcsolatban. Dvorák...
Egyre több embert érint a csuklótáji alagút szindróma Egyre több embert, főképp középkorú nőket érinti a feszülő, fájdalmas kézzsibbadással járó csuklótáji alagút szindróma: a megfelelő kezelés nélkül – vissza nem fordítható –...
Akkor is van megoldás, ha a stressztől fáj a háta Sokan megfigyelhették már, hogy stresszesebb időszakokban jobban fáj a hátuk. Ez pedig nem véletlen, hiszen bizonyos kutatások szerint a krónikus fájdalom és a stressz több szálon is...
Ezt kapják gyermekeink a sporttól Elgondolkodtató írás terjedt arról, mit adsz a gyermekednek, ha sportolni küldöd. Nem csak erőnlétet vagy jó kondíciót, hanem annál sokkal többet... A Facebookon Cserba Brigitta - képei...
Ízületi problémák – mivel terheljük legjobban őket? – 1.rész Az elhízástól a hason alvásig A túlsúlytól kezdve az ujjaink okostelefonon való koptatásáig bizony számos dologgal árthatunk az ízületeinknek. Az ízületek terhelése több ártalmatlannak...
Az egészséges életmód egy jó buli! 5+1 jó tanács Fördős Zétől Sokan tartanak tőle, hogy egészségesnek lenni egyet jelent az aszkétasággal, önmagunk sanyargatásával. Pedig ez aztán egyáltalán nem igaz. Az egyensúly a legfontosabb, mindig minden körülmények...
