Az elhízottság lesz az új norma Európában? A túlsúlyosság olyannyira elterjedtté vált Európában, hogy fennáll a kockázata annak, hogy ez válik az "új normává" - figyelmeztetett az Egészségügyi Világszervezet (WHO), amelynek legújabb adatai szerint az európai tinédzserek mintegy harmadának az egészségesnek tartottnál nagyobb a testsúlya.
Ha fáj a hát Kevés olyan ember van, akinek - kortól függetlenül - a nap végére ne fájna a nyaka, a háta vagy dereka. A kellemetlen tünetekkel azonban nem muszáj együtt élni. A krónikus gerincpanasz a...
Közeledik a tavasz! Megérkeztünk a tél utolsó hónapjához. Eddig megkímélt minket az időjárás és többé-kevésbé enyhe télnek örülhettünk, de a java talán még hátra van.
Így szerettessük meg a gyermekkel a mozgást! Bizony fogós kérdés, hogyan lehetne megkedveltetni a gyerekekkel a mozgást, főleg, hogy a mai lurkók jó része szívesebben tölti idejét egy izgalmas számítógépes játék mellett, mint a...
Beteg? Edzés helyett irány az ágy! A tél közismerten a nátha és az influenza szezonja. Ám miközben a legújabb kutatások is azt bizonyítják, hogy a rendszeres mozgással védettebbek lehetünk az ilyen jellegű betegségekkel szemben is, jó tudni, hogy az intenzív testmozgás akár még árthat is a betegeknek.
Gyerek vagy élsportoló? Van-e ajánlható kor, amikor el kell kezdeni egy gyermekkel a rendszeres testmozgást? Igen van: azonnal. Egyet azonban ne tegyünk: ne próbáljuk azonnal sportágspecifikusan mozgatni!
A gördülő talpú cipő pénzkidobás A tartás javítását és a hátfájás enyhítését ígérő gördülő talpú cipők - MBT cipők - egy összehasonlító vizsgálatban nem bizonyultak hatékonyabbnak a közönséges edzőcipőknél.
Sportválasztó mozgáskorlátozottaknak is! Ősszel több nagyvárosban is "sportkóstolgatót" szervez a mozgáskorlátozott embereknek a Mozgáskorlátozottak Egyesületeinek Országos Szövetsége (MEOSZ) és a Magyar Paralimpiai Bizottság (MPB) azzal a céllal, hogy az érintettek megismerhessék a régiójukban elérhető sportolási lehetőségeket és kedvet kapjanak a mozgáshoz, a rendszeres sportoláshoz.
Hol szeretnek lőni a férfiak? A vadászturizmus Magyarországon is népszerű - az idény elején összegyűlnek a vadászat szerelmesei, és levonulnak pár napra kedvenc területükre. De hová...
Miért olyan jó, ha sportol a gyermek? Mai társadalmunkban egyre riasztóbb adatok kerülnek napvilágra nem csak Magyarország, hanem az egész világ egészségügyi helyzetére vonatkozóan.
Élvezzük a nyár utolsó hónapját is! Augusztusban a legtöbben már túl vagyunk a nyaraláson és visszazökkenünk a dolgos mindennapokba. Persze a munka mellett sem kell lemondanunk a nyári programokról, hiszen ott vannak a hétvégék, és hétköznap esténként is sokféle elfoglaltságot találhatunk.
Úszólecke gyerekeknek Az úszás az egyik legelőnyösebb mozgásforma, eredményesen korrigálja a helytelen tartást, a gerinc deformitásokat, fejleszti az állóképességet és a sérülések lehetősége is minimális, valamint segíti a gyermek izomzatának arányos fejlesztését, javítja a keringésrendszerét, erősíti immunrendszerét.
