Síkresz Amikor a sípályán vagyunk fontos, hogy tudjuk a szabályokat, ahhoz, hogy síelhessünk vagy snowboard-ozhassunk.
A babrálás is mozgás Egy séta a fénymásolóhoz vagy a munkaasztalon való babrálás sokkal nagyobb mértékben járul hozzá szívünk és légzőrendszerünk egészségéhez, mint gondolnánk.
Gyilkolhat a szteroid? A testépítés egyre népszerűbb sport, ahol az értékelés fontos része az esztétikai eredmény, így az edzésmunka a test építésére szolgál. A sportolók viszont sokszor átesnek a ló...
Havas élvezetek szánkóháton Szán, szánkó, bob és az airboard. A havas lankák szerelmesei kedvükre válogathatnak a járművek között. A gyermekkor téli örömei között a szánkó biztosan a vezető helyen szerepel. Az év...
Sportolni csak megfelelő melltartóban! Kutatások szerint, visszafordíthatatlan károsodást szenvedhet a nők melle, ha nem megfelelő melltartót használnak a sportoláshoz!
A legegészségesebb Valentin napi program Félre a hizlaló bonbonokkal és a nehéz Valentin napi vacsorákkal; idén szóljon a szerelmesek ünnepe az egészségtudatosságról! Február 14-én vasárnap a budafok-tétényi Klauzál Ház ad otthont...
Michelangelo portréja árulta el mozgásszervi betegségét A művész élete utolsó évtizedeiben súlyos ízületi porckopástól szenvedett. A kórt három késői portréja tanulmányozásával állapította meg egy nemzetközi kutatócsoport. A reneszánsz...
Ne hagyjuk a gyereket ész nélkül gyúrni Csapatjátékok helyett edzőterem a domborodó izmok érdekében – egyre több tinédzser figyelmét igen nehéz lekötni a mozgás hagyományos formáival. Arra azonban figyelni kell, hogy a súlyzók...
Északi séta? Nordic walking! Elsőre kicsit furcsa ez a sport: művelői hosszú botokkal sétálnak, karjaikat erőteljesen mozgatva közben. Talán otthon felejtették a sílécüket?
Pörgesd fel a szexuális életed 4 gyakorlattal! Bemutatunk négy mozgásformát, hogy Te is igazi lepedőakrobata lehess.
Íme, a leggyakoribb sportsérülések Akár az edzés közben szerzett sportsérülések, akár csak egy esés komoly zúzódásokat, bevérzéseket és erős fájdalmat okozhat. Dr. Dobos Márta, az Oxygen Medical ortopéd orvosa a friss...
Van értelme a fogyasztóöveknek? A válasz: igen és nem. Használatuk mellett általában diétázni, mozogni kell, önmagában gyakorlatilag nem sokat érnek az alakformáló övek. Mindenki látott már olyan reklámot, melyben könnyen...
