A tánc csökkenti a szívproblémák miatti halálozást Az intenzív, önfeledt tánc csaknem felére csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek miatti halálozás kockázatát a negyven év feletti korosztály körében - állapították meg kutatók a...
Az ülés az új dohányzás A sok , több órán át tartó folyamatos ülés egészségkárosító hatása annyira súlyos, hogy elterjedése miatt lassan a dohányzás okozta egészségrontáshoz hasonló. Egy órával többet...
Napokkal kevesebbet beteg, aki sportol Évente legalább két nappal kevesebbet beteg, így többet dolgozik, aki hetente legalább kétszer sportol - mondta Dobrosi Eszter, az All You Can Move nevű cég munkatársa. A Magyarországon már 17...
Síkresz Amikor a sípályán vagyunk fontos, hogy tudjuk a szabályokat, ahhoz, hogy síelhessünk vagy snowboard-ozhassunk.
A babrálás is mozgás Egy séta a fénymásolóhoz vagy a munkaasztalon való babrálás sokkal nagyobb mértékben járul hozzá szívünk és légzőrendszerünk egészségéhez, mint gondolnánk.
Gyilkolhat a szteroid? A testépítés egyre népszerűbb sport, ahol az értékelés fontos része az esztétikai eredmény, így az edzésmunka a test építésére szolgál. A sportolók viszont sokszor átesnek a ló...
Havas élvezetek szánkóháton Szán, szánkó, bob és az airboard. A havas lankák szerelmesei kedvükre válogathatnak a járművek között. A gyermekkor téli örömei között a szánkó biztosan a vezető helyen szerepel. Az év...
Sportolni csak megfelelő melltartóban! Kutatások szerint, visszafordíthatatlan károsodást szenvedhet a nők melle, ha nem megfelelő melltartót használnak a sportoláshoz!
A legegészségesebb Valentin napi program Félre a hizlaló bonbonokkal és a nehéz Valentin napi vacsorákkal; idén szóljon a szerelmesek ünnepe az egészségtudatosságról! Február 14-én vasárnap a budafok-tétényi Klauzál Ház ad otthont...
Michelangelo portréja árulta el mozgásszervi betegségét A művész élete utolsó évtizedeiben súlyos ízületi porckopástól szenvedett. A kórt három késői portréja tanulmányozásával állapította meg egy nemzetközi kutatócsoport. A reneszánsz...
Ne hagyjuk a gyereket ész nélkül gyúrni Csapatjátékok helyett edzőterem a domborodó izmok érdekében – egyre több tinédzser figyelmét igen nehéz lekötni a mozgás hagyományos formáival. Arra azonban figyelni kell, hogy a súlyzók...
Északi séta? Nordic walking! Elsőre kicsit furcsa ez a sport: művelői hosszú botokkal sétálnak, karjaikat erőteljesen mozgatva közben. Talán otthon felejtették a sílécüket?
