Az ünnepek alatt pihenjünk is! Az Egyesült Államokban élő megkérdezett 1 000 lakos 50 százaléka állította, hogy a Halloween időszakától Újév napjáig tartó hetek alatt, napi 7 óránál kevesebb időt tölt alvással.
Potpourri, mint karácsonyi ajándék? Ha nincs, ötlete mit ajándékozzon karácsonyra szeretteinek, készítsen saját kezűleg illatos potpourrit, amely különböző csomagolással tehető még szebbé.
Videó – Milyen módszerrel építhető az önbizalom? Dr. Hevesi Kriszta szexuálpszichológus néhány nagyszerű technikát árult el azzal kapcsolatban, hogy hogyan lehet lezárni a múltat, és építeni a jövőt, ezzel pedig hogyan fejleszthető az...
10 bőrápolási tipp a téli napokra! Köztudott, hogy télen a hideg, a jég, a fűtött helységek kiszárítják a bőrünket, ráadásul a szabadban történő mozgás felboríthatja a nyáron jól funkcionáló bőr egyensúlyát. Bár a...
Videó – Gyász és magány karácsony idején A karácsony hatalmas próbatétel elé állítja azokat, akik gyászolnak, illetve magányosan élnek. Hogyan lehet enyhíteni a fájdalmat? Dr. Belső Nóra pszichiáter az ünnepek alatti egyedüllétről...
3 természetes jó tanács a téli bőrápoláshoz A hűvösebb őszi időszak a legtökéletesebb idő a bőrápolás vagyis bőrünk regenerálására, megújítására, valamint a nyáron elszenvedett károk (napozás, pigmentfoltok, bőrszárazság)...
Ünnepi pakolás – karácsonyi étkeket arcra, hajra! A szeretet ünnepének kellemes ízei nemcsak a süteményekben, a karácsonyi menüben ízletesek, hanem szépségünk ápolói is!
Az okosak lassabban butulnak el A magasabb végzettségűeket, az agytekervényeiket többet jártatókat a demencia kevésbé fenyegeti, mint fizikai munkát végző társaikat. A kutatások szerint a képzettebbek személyek, azok, akik...
Mit tegyenek a férfiak az ápolt arcbőrért? Bár sokan úgy gondolják, az arcápolás női dolognak számít, a férfiaknál is ugyanolyan fontos a bőr védelme: az ő bőrük ugyanúgy kiszárad a téli időszakban, ugyanúgy veszít a...
Ezek a legújabb táplálkozási zavarok Új keletű és veszélyes étkezési zavarok is megjelentek a már ismertek mellett. Falászavar (binge eating disorder) Az elhízásban szenvedők között is gyakran előfordulnak a falásrohamok,...
Megjelent a világon egyedülálló Plus Size Stílusbiblia – A külső-belső harmónia megteremtéséért Kozma Ritát a legtöbben „Plus Size guruként” aposztrofálják. Nem véletlenül, hiszen hazánkban ő az egyetlen, aki átfogóan foglalkozik a teltkarcsúak helyzetével. Most pedig megjelent első...
A brokkoli túlfőzve is véd a ráktól A legújabb kutatások szerint a brokkoli fogyasztása abban az esetben is csökkenti a béldaganatok kialakulásának esélyeit, ha a zöldséget túlfőztük.
