A tej az idegekre is jótékonyan hat

A tejfogyasztás szükségességét illetően számos vita látott már napvilágot, vannak azonban tények, amelyek vitathatatlanul jótékony hatásait igazolják. Kalcium és D-vitamin tartalmának...

Lustálkodd magad egészségesre!

Ismerjük a mondást: a lustaság fél egészség! De mi az igazság mögötte? Utánajártunk! Felgyorsult élettempónkban az ébrenléti időnk alatt szinte egyfolytában csinálunk valamit. Amikor néha...

Egy mosolyban minden benne van!

A nők jelei a másik nem irányába gyakran zavarosak és kétértelműek. Egy új kutatás szerint az ezeket félreértő férfiak valójában azok, akik evolúciósan szerencsésebb helyzetben...
vacsora3

Vigyázz, hogy kivel ülsz egy asztalhoz!

Vajon mennyire számít étkezési szokásainkban az, hogy milyen társaság vesz körül? Ha kíváncsi vagy rá, a következőkből megtudhatod! Kollégiumi diákokat figyelve kanadai kutatók rájöttek...

Tini bőrproblémák 30 felett?

A tini időszak törékeny szépsége, az első szerelem elsöprő emléke, a rengeteg nevetés, a világmegváltó tervek időszaka, ahogy a pattanásos bőr rémálma is véget ér egyszer. Van, akit a bőre...

Szöszmösz és pótcselekvés

Szüttyögés, az édes méreg, avagy a pótcselekvés kellemes, de károsak a hatásai. Bizonyára megfigyelte magán, amikor fontos, határidős feladat előtt áll, hogy rengeteg „létfontosságú”...
lelki nyugalom

8 lépcsős lelki nyugalom

A szorongás és idegesség megmérgezi a tudatot, majd a teljes lényünket. Pucold ki a stresszt a szervezetedből! A stressz kezelése lépésről lépésre.