Sütés egészségesebben: 5 tipp, hogy a legtöbbet hozzuk ki az airfryerünkből Bár sokan megfogadják, hogy az új évtől egészségesebben étkeznek és többet főznek magukra, egy-két hónap elteltével nehéz megőrizni a motivációt, főleg, ha az...
A kávékészítés új dimenziói: a Latte Art és barista tanfolyamok titkai A szenvedélyes kávérajongók számára egy jó fekete elkészítése nem csupán napi rutin, hanem igazi művészet, melynek lényege, megalkotni az ízek tökéletes harmóniáját, melyhez...
3+1 ok az egészséges ételrendelés mellett “Nincs időm főzni” - ez a leggyakoribb indok, amit az egészséges étkezés ellen szoktak felhozni, egyfajta kifogásként, hogy miért megint a sarki gyorsétteremben ért a déli harangszó. A...
Az életmódváltás és diéta szerepe a mióma kezelésében Az egészséges életmód felé elköteleződni nem mindig egyszerű lépés, azonban ha egy egészségügyi probléma nehezíti meg a mindennapokat, akár létszükséglet is lehet. Az életmódváltás vagy...
A tökéletes eszpresszó készítés 8 titka Eszpresszót főzni elsőre talán könnyűnek tűnhet, azonban ha valóban kávéházi minőségű, ízekkel és aromákkal teli feketét szeretnénk, érdemes néhány alapszabályt betartani. Cikkünkben...
Ezért szedj rendszeresen multivitamint! Az egészségünk megőrzése és javítása érdekében számos dolgot tehetünk. Ilyen például a rendszeres mozgás, egészséges táplálkozás és az elegendő alvás. Mindezek mellett azonban kiemelt...
Miért van szükségünk a káliumra? Ez a sokat emlegetett ásványi anyag elengedhetetlen sejtjeink megfelelő működéséhez. A kálium hozzájárul az energiatermeléshez, mellyel a sejtek megfelelő munkát végezhetnek. Idegeink és izmaink...
10 tipp – Ételek, melyek segíthetnek savas reflux esetén Amikor a gyomorsav rossz irányba fordul, azaz visszajut a nyelőcsőbe, savas refluxról beszélünk. Ha ez gyakran megtörténik és nem javul a helyzet, gastrooesophagealis reflux betegségről van szó. Mi...
Fogyókúrák a napidoktor.hu ajánlásával! Nem árulunk el újat azzal: igen sokféle módszer létezik a diétára, ám egészségünk szempontjából egyáltalán nem mindegy, melyiket választjuk!
CH-diéta Cukorbetegség, várandósság alatti cukorbetegség, inzulinrezisztencia, fogyókúra. Közös bennük, hogy napi szénhidrátbevitelünk mennyisége meghatározott. Azonban a cél elérése érdekében ne...
diéta köszvény esetén Fontos a betegség megelőzése és kezelése, mivel a gyakran kicsapódó húgysavkristályok lerakódhatnak az ízületekben, kötőszövetekben, hússzú távon pedig ennek következtében károsodhatnak,...
méhpempő A méhpempő több mint 150, biológiailag aktív összetevőt: fehérjét, zsiradékot, cukrot, vitamint, ásványi anyagot, nyomelemet, enzimeket és még számos egyéb bioaktív anyagot...
