Hogyan aktiváljuk az olajos magvakat?

Bizonyos olajos magvak egészségmegőrző hatásúak, ezért érdemes akár napi rendszerességgel fogyasztani őket. A fogyókúrás diéták nagyobb része viszont tiltja az olajos magvak fogyasztását...

Étkezés után nem jó rögtön fogat mosni

A megfelelő fogmosási technika és a fogkefe, fogkrém önmagában még nem elég az optimális fogápoláshoz, legalább ilyen fontos a fogmosás helyes időzítése.   Nyáron, amikor a sok gyümölcs...

Mintaétrend magas vérnyomás esetén

A magas vérnyomás (hypertonia) napjainkban rendkívül gyakori kórkép: a becslések szerint hazánkban a felnőtt lakosság 35 %-a érintett benne. A Magyar Hipertónia Társaság 2018-ban kiadott szakmai...

Algából készítettek strandpapucsot

A környezet védelmére biológiailag lebomló strandpaucsot készítettek algából amerikai kutatók. A San Diegó-i székhelyű Kaliforniai Egyetem és az Algenesis Materials startup-vállakozás...

Nehéz időszak várhat az allergiásokra

Idén nyáron várhatóan nagyon magas lesz a parlagfű pollenkoncentrációja – mondta a Magyar Allergia Szövetség elnöke hétfőn az M1 Ma reggel című műsorában. Nékám Kristóf megjegyezte: ez...
színek

Színválasztási kalauz otthonunkhoz

Otthonod tervezésénél igen hamar felmerül a kérdés, milyen színeket válassz; legyen szó a lakás falairól, a bútorokról, a szőnyegekről vagy épp a függönyökről – de a szín fontos...

Az egészséges időskort fiatalon kell megalapozni

A kétezres évek eleje óta a férfiaknál csaknem öt, a nőknél három évvel nőtt a születéskor várható élettartam.   Hazánkban a teljes egészségügyi ellátás nagy része a 60 éven...