Köhögés – mikor kell fül-orr-gégészhez fordulni? Az elhúzódó köhögés olyan tünet, amit nem szabad félvállról venni, mert súlyos betegségeket is jelezhet. Ilyenkor első körben a háziorvoshoz vagy tüdőgyógyászhoz fordulunk, ám a probléma...
Hőszigetelés: a leghatékonyabb energiaspórolás – tervezzünk körültekintően! A megfelelő homlokzati hőszigeteléssel akár 20-30 százalékkal csökkenthetjük fűtési költségeinket, de a nyári melegben is hűvösen tarthatjuk a lakást. Sőt, elejét vehetjük a penészesedés...
Mit szedjünk torokgyulladásra? A torokgyulladás gyakori panasz az őszi-téli időszakban. Az esetek döntő többségében vírusok okozzák, de ritkábban kiválthatják gennykeltő baktériumok is. A kiváltó októl is függ, hogy...
Ez a jó alvás menetrendje Hogyan épül fel az alvás, milyen lépcsőfokokon vezetnek az igazán pihentető alváshoz? Mi történik a lefekvés és a mély álom között? Az alvásnak is vannak fokozatai – hogyan indul és hová...
Fogyjunk le krómmal! A tartós fogyáshoz elengedhetetlen az életmódváltás, amely mozgásra és megfelelő táplálkozásra épül
Rágd el és lélegezz fel! – A fokhagyma 20 szokatlan felhasználása – 1.rész A fokhagymát senkinek sem kell bemutatni. Sokan azonban ritkán fogyasztjuk, lévén elég kellemetlen utána a szagunk. Számos, szokatlan felhasználása is van azonban ennek az apró, fehér...
A véred messzire juthat! Indítsd útnak a Magyar Vöröskeresztnél! Hazánk legnagyobb humanitárius szervezetének új kampánya a fiatalokhoz szól „Nem csak úgy mutathatsz példát a világnak, hogy sportolóként rekordokat döntesz, vagy zenészként megírod a...
Home office: így legyen hatékonyabb az otthoni munka A koronavírus-járvány második hullámában ismét egyre több helyen váltanak otthoni munkavégzésre. Korábban már kiderült, hogy ez nem mindenkinek megy könnyen: sokan panaszkodnak arra, hogy nem...
Csoki és vörösbor – mértékkel segít, nem ellenünk dolgozik Antioxidáns – ez az ami közös a csokoládéban és a vörösborban. A Magyar Kardiológusok Társasága élettani hatásaikról beszél. Arra hívják fel a figyelmet, hogy ugyan a magas kakaótartalmú...
„Zöld arany” – a tökmagolaj! Tudtad, hogy Magyarországot a nagy tökmagolaj-termelők között tartják számon? Főként Vendvidéken és Mura-vidéken termelik a legtöbbet, hiszen már ezeken a területeken nagy hagyománynak...
Gombát szedne? Erre figyeljen, ha túl akarja élni! Az esős időjárás miatt rengeteg gomba bújt elő az elmúlt hetekben, sokan pedig ki is használják az alkalmat gombaszedésre. A szakemberek tapasztalatai szerint azonban sok gyűjtő nem ismeri fel a...
Érdemes enni! – 9 top egészséges étel, amit méltatlanul hanyagolunk – 2.rész Articsókától a tengeri algáig Sok embernél már gyermekkorban kialakult, milyen ételek ízlenek neki jobban és melyek kevésbé, ám az ízlés mindig változhat. Bizonyos egészséges ételek...
