Indul a grillszezon– így készíts egészséges grillételeket Séf ad tippeket és receptötleteket a grillezéshez A jó idő beköszöntével hivatalosan kezdetét vette a grillszezon. A szabadtéri sütögetés tökéletes hétvégi program a barátok vagy a...
Mennyire tiszta a szauna? Meglepődnénk az eredményen Tény és való: a gőzfürdő vagy a szauna használata rendkívül relaxáló és egészséges. Az emberek már évszázadok óta támaszkodnak rá. Nem árt ugyanakkor...
Beszéld magad vékonyra! A dietetikusok szerint a fogyókúra sikeres kimenetelét sokban befolyásolja az, ahogy az emberek beszélnek az életmódváltásról másoknak és saját maguknak. Nem szabad azt mondani, hogy kell, vagy...
Csúcsédesség: sült tojáshabos gyümölcsös rizsfelfújt Vannak klasszikus desszertek, amelyeket mindenki ismer. Ilyen például a rizsfelfújt. Egyszerű és nagyszerű, amiből egy kis csavarral igazi csúcsédesség lesz. A borongós, hűvös őszi, téli...
Ezért érdemes a párnákkal kezdeni a tavaszi nagytakarítást Milliónyi ízeltlábú található a párnánkon, és bár teljesen kiirtani szinte lehetetlen őket, azért sokat tehetünk ellenük. Milliónyi apró poratka található a párnánkon, amelyek elhalt...
5 egyszerű tipp az egészséges étkezéshez Könnyen megoldhatjuk, hogy jobban táplálkozzunk! Az egészséges étkezéshez nem kell sok dolog. Talán furcsán hangzik, de inkább szervezés kérdése az egész. Lássunk néhány konyhai tippet,...
Hogyan reagál a szervezetünk az alváshiányra? Az alvászavar és az alváshiány a szervezet számára stresszt okoz – reakcióképpen pedig testi és lelki betegségek jelentkezhetnek. Nem szabad idáig eljutni! Mire figyeljünk, mi okozhatja az...
Fantasztikus LEGO-trükkök – videóval Legózni mindenki szeret, vagy szeretett, vagy szeretni fog... Ez biztos! Aki kivétel az erősíti a szabályt. Fantasztikus kreatív LEGO-s ötleteket gyűjtöttem egy csokorba, nézd meg videómat:...
3 napos tonhal diéta! Nem újdonság, hogy a halételek segítenek a fogyásban - a tonhal az egyik legegészségesebb és legfinomabb, amellyel eredményt érünk el. Lássuk, hogyan!
Otthoni praktikák – Tisztítószer készítése a fürdőbe Nem kaptunk a kedvenc tisztítószerünkből, esetleg már nem is használhatjuk azt? Ne aggódjunk, otthoni praktikákkal is megoldhatjuk a tisztítást. Amennyiben a drogériában elvitték az orrunk elől...
Vitalizáld magad tavaszra az 5 napos fitness programmal! A tavasz mindenkinél a megújulás időszaka, így ilyenkor érdemes különös figyelmet fordítani a megfelelő vitaminbevitelre, illetve feltölteni a télen kimerült szervezetedet. Egy lékúra kiváló...
Tavaszi nagytakarítás: szobanövények leveleinek tisztítása Valószínűleg mindenkinek elege van otthonának takarításából és nem hiányzik, hogy még a szobanövények tisztán tartására is gondja legyen. Ha a növények a földből nőnek ki, miért...
