Egyre népszerűbb a vegán étrend

Noha a vegán étkezést a legtöbben még ma is csak egy rendkívül szigorú, extrém életmódnak tartják, egyre több táplálkozástudós vallja, hogy ha jól tervezzük meg, ez lehet a legegészségesebb táplálkozási forma.

Kis lakás, kis pénz, jó stílus

A franciák véleményem szerint a legkreatívabb nemzet, ami a divatot és a lakberendezést illeti. Tőlük lehet ellesni azt a képességet, hogy kis pénzből, akár kis lakásban is olyan vidám, és...

5 +1 tipp a sikeres grillezéshez

Ha nyár, akkor grillezés. A grillezésben nemcsak az a nagyszerű, hogy ízletes falatokat varázsolhatunk az asztalra, hanem kiváló apropó arra is, hogy összeüljön a család, vagy a baráti...

Túlélőkalauz hosszabb utazáshoz gyerekekkel

Ott vagyunk már? Ha utaztunk már egy vagy több gyerekkel kirándulni, nyaralni vagy távol élő rokonokat meglátogatni, ez a kérdés biztosan ismerősen cseng. Licsár Szilvia pedagógus, a Játékliget...
habkönnyű

Könnyű gyümölcsös-túrós pite

Nyáron mindenki könnyű desszertre vágyik: ilyenkor jól jöhet egy habkönnyű túrós pite gyümölcsökkel.   Habkönnyű málnás túrós pite Kánikulában soha nem sütök, egyszerűen nem...
mérleg, alvás,diéta

Diéta, edzés és alvás

Az egészséges étkezés és a rendszeres mozgás nem mindig elég. Vajon mi maradt ki a sorból? A kirakós harmadik darabja az alvás. A hosszú és egészséges élet, illetve a kellemes közérzetet...