Napsütés, nyár, vakáció cukorbetegként A krónikus betegséggel küzdőknek a nyár nem egyenlő a felhőtlen kikapcsolódással, ugyanis vannak ekkor olyan tényezők, melyekre fokozottabban ügyelni kell. A cukorbetegséggel küzdők esetében...
Így készítsünk ládakertet a teraszra Akinek nincs kertje, de szeretné teraszát, erkélyét díszíteni, esetleg zöldséget, fűszernövényeket termeszteni, gondban lehet. A termesztőedények (cserepek, virágládák stb.) behatárolják...
Így csomagoljunk stílusosan – készítsük el együtt! Az együttlét örömére szerveződő zsúrokra, bulikra is igyekszünk mindig valami kedves aprósággal készülni. A stílusos csomagolás nem egyszer fejtörést okoz. Egy nagyobb papírlap, némi...
Melyik az egészségesebb? Zenére elaludni, vagy csendben füldugóval? Egyes hangok segítenek az elalvásban, míg mások gátolják a nyugodt pihenést. Van, aki csak teljes csendben tud elaludni, mások zenét hallgatnak, hogy álomba ringassák magukat. Vajon, melyik...
Fűszeres cukkini korongok a sütőből A grillezés a nyár elmaradhatatlan programja. De mi van, ha nincs hozzá megfelelő helyünk? Használjuk a sütőt! Fűszeres cukkini korongokkal a konyhában is pazar grillélményben lehet...
Mire használják a világ legcsendesebb szobáját? Ha elég sokáig vagyunk bent, elkezdjük hallani a szívverésünket. A fülcsengés fülsiketítővé válik. Amikor mozgunk, csontjaink csikorognak. Végül elveszítjük az egyensúlyunkat, mivel a...
Szerepjáték: készítsünk pálcikaembert szünidei időtöltéshez A gyerekkori szerepjátékokhoz nem kell sok minden, de néhány egyszerű figura – mint amilyenek a pálcikaemberek – mindig jól jön. Milyen jó lenne, ha nem csak a rajzlapon léteznének. Sóvárgás...
10 tipp – Ételek, melyek segíthetnek savas reflux esetén Amikor a gyomorsav rossz irányba fordul, azaz visszajut a nyelőcsőbe, savas refluxról beszélünk. Ha ez gyakran megtörténik és nem javul a helyzet, gastrooesophagealis reflux betegségről van szó. Mi...
Készítsünk kör alakú szőnyeget! Szőnyegpadlót nem csak 3-4, vagy 5 méteres szélességben kapni, hanem kis 50x50 cm-es négyzet alakú darabokban. Biztosan találkoztatok már vele, praktikus, gazdaságos, elsősorban irodákban...
Majd’ megőrül egy szelet pizzáért vagy péksüteményért? IR is okozhatja! Olykor-olykor mindannyiunkra ránk tör a farkasétvágy, amikor legszívesebben betermelnénk a hűtő és a spájz tartalmát, főleg a szénhidrátokat. Ennek legtöbbször lelki okai vannak, esetleg...
Új tanév, új gyerekszoba: 5 tipp a szakértőtől Szeptemberben kezdődik a tanév, de a gyerekszoba felújítását nem jó az utolsó pillanatokra hagyni. Érdemes néhány szakértői tippet megfogadva újragondolni a gyerekszobát és a tanulósarkot,...
Étvágycsökkentő pirospaprika A kutatók szerint némi erős paprikával a napi étrendben csökkenteni lehet az étvágyat. A növényt évszázadok óta gyógyhatásúnak tartják.
