Erős szívdobogás evés után? Ez lehet az oka Az erős szívdobogás érzés, a bedobbanások nem csak megerőltető fizikai tevékenység után jelentkezhetnek, sokan evés, ivás után tapasztalják. Dr. Sztancsik Ilona, a KardioKözpont kardiológusa,...
Csináljuk jól! Növényi alapú étrendek A veganizmus iránti érdeklődés világszerte a Google kereső adatai szerint 2014 és 2019 között négyszeresére nőtt. (1) 2018-ban egyedül az Egyesült Királyságban több növényi alapú...
10 + 1 hatékony segítség a vízvisszatartás ellen Ilyenkor, a tél második felében egyre fáradékonyabbak, levertebbek vagyunk. Szívünk mélyén már a tavaszt várjuk, de tudjuk jól, hogy addigra érdemesebb jobb formába keveredni. Ha sóhajtva...
10 ok, amiért ennünk kell a padlizsánt! Színes, mutatós, könnyen fogyasztható, számos ételhez felhasználható - de miért érdemes a padlizsánra szavaznunk? Azon túl, hogy finom, számos egészségügyi előnnyel bír.
Így változtassunk lefekvési szokásainkon a jó alvás érdekében Most őszintén, én vagyok az egyetlen, aki állandóan ádáz küzdelmet folytat, hogy korábban feküdhessen le?! Vagy másnak is eszébe jut ez a józan, mégis olykor (vagy mindig) kivitelezhetetlen...
Top 14 egészséges étel, ami mindig legyen a hűtőben! Mi kell az egészséges étkezéshez? Amikor éhesen a hűtőszekrényhez sétálunk, nem lényegtelen, mit is találunk benne. Ha az egészséges étkezés fontos számunkra, bizonyos élelmiszereket mindig...
A pulzus lehet a fogyás kulcsa Napjainkban az emberek döntő többsége szeretné leadni túlsúlyát, és szeretne egy fittebb, egészségesebb testben élni. Ennek több módja létezik, de a leghatékonyabb mindenkinek a személyre...
Késői reggeli és a korai vacsora: dupla annyi fogyás? Az időpontot kell módosítani a testzsír csökkentéshez Annak megváltoztatása, hogy mikor eszünk, kulcsfontosságú lehet a testzsír csökkentéséhez – állítja egy új jelentés. Vagyis, a fogyás...
A tüdő varázslatos gyógyulásra képes a dohányzás abbahagyása után A dohányzás abbahagyása után a tüdő képes „varázslatosan” meggyógyulni a dohányzás okozta rákos mutációkból – állapította meg egy új kutatás. A tüdőrákhoz vezető mutációkat...
Agyalapi mirigy- a hormonrendszer karmestere Az agyalapi mirigy a legfontosabb belső elválasztású mirigyünk, mely bár igen apró méretű, mégis jelentős szerepet játszik a hormonális folyamatok működésében. Dr. Polyák Annamária, a...
Mi az összefüggés a halláscsökkenés és az ízületi gyulladás között? Rosszul hall? Lehet, hogy a hallásromlása az ízületi gyulladással áll összefüggésben - a betegséggel vagy a gyulladásra szedett gyógyszerekkel. A rheumatoid arthritis az ízületek gyulladásos...
Öregedés lassítás? – Titka a jó evés és alvás Ha minél tovább fiatalosak szeretnénk maradni, jó tudni, hogy a gyümölcsök, zöldségek, magvak, a dió, hüvelyesek és a gabona kis mennyiségben igen fontosak az öregedés lassítása...
