Halálos, mégis mindennap fogyasztjuk. Mi az? Az élelmiszeripar, sőt, az egész FMCG-piac egyik talán legsötétebb terméke a pálmaolaj, ami számos termékben tűnik fel az Oreótól a Nutellában, a sampontól a kézkrémben. A pálmaolaj a...
Mitől hatékony a svéd diéta? Az egész világon közkedvelt, ami érthető, hiszen a svéd diéta segítségével úgy tudunk testsúlyt csökkenteni, hogy közben nem kell sanyargatnunk magunkat. A svédek szerint korlátozni kell a...
Ezek a legveszélyesebb étkezési zavarok Drunkorexia, testépítő típusú evészavar, és még egy csomó fura rendellenesség. Ezek a leggyakoribb étkezési zavarok. Eddig csak pár étkezési zavar miatt aggódhattunk, de újabb és veszélyes...
A tápláló reggeli ugyanúgy hizlal, mint más étkezések? Eddig mindig azt hallottuk, hogy reggel kell sokat enni, mert attól nem hízunk majd. Ez nem egészen így van. Sok éven át hallhattuk, hogy a reggeli a legfontosabb étkezés a nap folyamán – mi több,...
Tej élesztőből Élesztőből állítanak elő mesterséges tehéntejet izraeli kutatók. Tehenek nélkül, élesztőből kísérleteztek ki tehéntej kinézetű és ízű folyadékot a tel-avivi egyetem kutatói. Az egyetem...
A legjobb immunerősítő élelmiszerek Az immunerősítő élelmiszerek fokozhatják szervezetünk védelmi rendszerének működését. A fokhagyma antimikrobiális hatását már Arisztotelész és Hippokratész is ismerte. Mikrobaölő hatása...
Immunerősítő recept: homoktövis mézben Egyre népszerűbb az egészséges étkezés hívei között a régen csak vadgyümölcsként gyűjtött homoktövis. Termése gazdag C-vitaminban, nyersen vagy feldolgozva: kompót, lé formában...
Önbizalmat is ad az inzulinrezisztencia megfelelő kezelése Az elmúlt időszakban sokat lehet hallani a Honeybeast énekesnőjének, Tarján Zsófi átalakulásáról, ugyanis miután diagnosztizálták nála az inzulinrezisztenciát, megfelelő kezelésben...
Nem is olyan rossz? – A tészta top 5 előnye Akár fogyásról, aki hétköznapi étkezésről van szó, a tésztának többnyire rossz a megítélése – Pedig sokan tévednek vele kapcsolatban. Tanulmányok szerint ez a mediterrán jellegű étel...
13 kis lépés az életmódban – a diasztolés vérnyomás csökkentéséért A vérnyomás szempontjából kórosnak tekinthető, ha mindkét érték magas, de természetesen az sem egészséges, ha csak az egyik érték emelkedettebb a normálisnál. Hogyan érhető el a diasztolés...
Étrend epebetegeknek Kicsi körte a máj alatt Az epehólyag a máj jobb lebenye alatt elhelyezkedő, körte alakú szerv. Fő funkciója a máj által termelt epe raktározása. Magyarországon a lakosság csaknem 15-20%-a...
Hogyan kezdjük el az életmódváltást könnyedén? Egy kis odafigyeléssel csodákat tehetünk a szervezetünkkel A januári időszakban aktuális és népszerű téma a diéta, hiszen köztudottan ilyenkor télen szerezhetjük meg nyári formánkat. Ehhez...
