A főzőbanán az új krumpli- fogyni is lehet tőle

Krumpli helyett egyszerűen és könnyen készíthetünk diétás köretet főzőbanánból! Hoztunk egy szuper receptet! Az eredetileg Délkelet-Ázsiából származó főzőbanán (plantain) egy évelő,...

Ha ezeket betartod, 10 évvel tovább élsz?

Szó szerint azért nem vennénk a dolgot, de valószínűleg iránymutatásnak jó.   Dr Anthony Youn plasztikai sebészként tevékenykedik, és a TikTokra is előszeretettel készít tartalmat, közel...

Erre jó a krumpli héjja

Szerinted szemét, szerintünk csodaszer. Azt is elmondjuk, miért. Igazi csodaszer a krumpli héja, ezért jobb, ha változtatsz azon a szokásodon, hogy pucolás után egyszerűen kidobod ezt az értékes...

Ezek a legjobb immunerősítő falatok

A tél közeledtével egyre kevesebb napfény éri bőrünket és a friss, nyersen fogyasztható gyümölcs-és zöldségválaszték is lecsökken, kevesebb vitaminhoz jut a szervezetünk.

12 diétás hiba, amit jobb, ha elkerülünk

A kilókkal folytatott küzdelem során legjobb törekvéseinket is tévútra viheti néhány egyszerű hiba. Ha a mérleg csak nem akar kevesebbet mutatni, minden bizonnyal elkövettük az alábbi hibák...