Mi is van a 100%-os gyümölcslében? A százszázalékos gyümölcslé esetében sokan azt gondolják, hogy a frissen kifacsart gyümölcs leve van az dobozban. Valójában azonban a szárított gyümölcspéphez adott víz mennyisége jelenti...
Gyümölcshabos csokis szelet sütés nélkül Néha jól jön egy könnyen elkészíthető finomság. Ami garantáltan lisztmentes és ha akarjuk cukormentes is. Gyümölcshabos csokis szelet sütés nélkül Előkészítési idő: 20...
Minőségi fogyókúra ősszel!- vége a jojó effektusnak A jojó effektus, vagy más néven ciklikus testtömeg változás minden fogyókúrázó réme, ráadásul nagyon gyakori: 1 év után csak a fogyókúrázók 5%-a képes megtartani az elért testsúlyt....
Miért jobb, ha diéta előtt dietetikushoz megy? Napjainkban egyre nagyobb helyet kap az egészségmegőrzésben-és visszanyerésben a megfelelő, személyre szabott táplálkozás. Akár betegségmegelőzésről, akár valamilyen probléma...
Telített kontra telítetlen – Melyiket fogyasszuk „szív”esebben? A zsiradékok egy háromágú villához hasonlóan elágazó glicerinből és a hozzá kapcsolódó zsírsavakból épülnek fel. Maguknak a zsírsavaknak az alapját pedig egy zsírsavanként eltérő...
Gyümölccsel és levessel? – Íme a legjobb őszi diéták! Fogyókúrázni sokan általában nyár előtt kezdenek el, hogy bikiniben se kelljen szégyenkezniük – ám a meleg időszak végére ismét telítődnek, így hát az őszi diéták jó lehetőségek arra,...
Készítsünk paleo muffint Paleo muffint sütni nem ördöngösség, elkészítése nem tart tovább, mint a hagyományos társaié, csak az alapanyagok különböznek. Csokikrémes paleo muffin kókuszliszttel Előkészítési...
A testtömeg csökkentésében hatásosnak vélt anyagok listája Évente közel 2000 új, testtömeg csökkentésére szolgáló étrend-kiegészítőt dobnak piacra, melyek között egyre több a gyógynövénytartalmú szer. Ez a fogyasztó szemszögéből ítélve...
Mit együnk és igyunk sportnézés közben? Ez a nyár vitathatatlanul a sporté és a szurkolásé. Az Olimpia sokakat ültet majd a tévé elé, hogy egyedül vagy a családdal, barátokkal élvezzék a sportközvetítéseket. Ilyenkor gyakran toldjuk...
Az elegáns Áfonya hercegnő tortája Pechtol Zsolt hozzáadott cukor nélkül készült édessége nyerte a Magyarország Cukormentes Tortája versenyt, amelyet az Egy Csepp Figyelem Alapítvány minden évben a Magyar Cukrász Iparosok Országos...
5 trükk, amivel a Te húslevesed is olyan finom lesz, mint a nagyié! Aranyló, gyöngyöző, a vasárnap fénypontja – a te konyhádban is. A tuti húsleves sikerhez 5 szuper tippel segítünk hozzá. Habozás helyett Nem csak a marhát, a tyúkot vagy a csirkét is...
A koplalás, a fogyás ellensége Ha valaki úgy szeretne lefogyni, hogy éhezteti magát, azzal ideig-óráig elérheti ugyan a célját, de számolnia kell a koplalásnak a szervezetre gyakorolt káros hatásaival. Ráadásul rövid időn...
