Ketogén diéta: rossz hatású az energiára és a libidóra? Szakértők szerint rontja a szexhez való kedvet Manapság sokan kipróbálják a ketogén diéta hatásait – feltételezett előnyei azonban évek óta vitatottak. Mi több, szakértők szerint ez az...
Szakmai ártalom az egészségtelen étkezés? Egy, a PLoS Medicine című szaklapban megjelent cikk szerint a váltott műszakban dolgozók esetében az egészségtelen étkezés már szakmai ártalomnak számít.
Videó – Túlzott fogyókúra miatt is kialakulhat a csontritkulás Túlnyomó többségében nőknél fordul elő a csontritkulás, de mitől lehet ez? Többek között erre is válaszolt Prof. Dr. Géher Pál reumatológus, aki elmondta a nem megfelelő táplálkozás,...
Íme a karcsúsító víz receptje! Fogyni hasról nem egyszerű, de mi bemutatunk Neked egy módszert, amellyel rövid időn belül sikerülhet lapos hasra szert tenned. Ehhez nem lesz másra szükséged, csupán az úgynevezett...
Kövérít a gyors fogyókúra A „Hogyan fogyjak gyorsan?” kérdést írják be a legtöbben egy bizonyos internetes keresőbe. Azonban az „egészséges fogyás” keresőszavakkal már nem sokat próbálkoznak. Holott dr. Katona Evelin, endokrinológus szerint a tartós fogyás titka az egészséges életmód.
Céklát a hamburgerbe? Valószínűleg a legtöbb diétázó egyik álma válhat valóra hamarosan az elsőre talán kissé bizarrnak tűnő ötlettel.
Nem tud lefogyni? PCOS vagy IR is lehet az oka! A túlsúly elsősorban életmód hibáink miatt alakul ki: túl sok energia-, szénhidrát- és zsírbevitel; túl kevés testmozgás – egyenes út az elhízáshoz! Azonban van olyan eset, amikor...
Hogyan működik? – A 2-es típusú diabétesz visszafordítása A súlyvesztésnek is ez a titka Miért lehetséges a cukorbetegség visszafordítása súlyvesztés által? A jelentős fogyás bizony eléri, hogy a betegnek inzulint sem kell már alkalmaznia 2-es típusú...
A 9 legjobb fitness étel az egészséges, edzett testhez! Mit együnk, hogy fittek legyünk? Régóta érdekel bennünket, mit érdemes fogyasztani, ha az edzés mindennapjaink része? A legjobb fitness ételek közé sorolhatók a teljes kiőrlésű gabonák, ezzel...
Mit is tartalmaznak az étrendkiegészítők? Tippek a hatékony használatukhoz Ismerjük őket a reklámokból, a drogériákból, a gyógyszertárakból. Étrend-kiegészítőt szed a szomszéd, annak a gyereke és a barátnőnk is. De tudjuk-e, hogy mi is az, s hogy egyáltalán,...
Fogyni szeretnél? Gombázz be reggelire! A szokásos virsli-tojás-bacon helyett érdemes gombát reggelizni, amennyiben fogyni szeretnénk, mivel így hosszabb ideig érezzük magunkat jóllakottnak, és kevesebbet eszünk a nap hátralévő...
Cukormentes élelmiszerek Egy országos kutatás szerint kifejezetten fontos a magyar vásárlók számára, hogy mindennapi élelmiszereink mennyi cukrot tartalmaznak, és az is, hogy odafigyeljenek arra, mennyi cukrot fogyasztanak...
