Diéta

Az étvágy ellenőrzésére képes agysejteket azonosítottak brit tudósok, akik úgy vélik, hogy a felfedezett sejtegyüttes lehet a fő tényező olyan étkezési rendellenességek kialakulásában, mint amilyen az elhízás.

Ezt együk, ha gyorsan kell valami! Aki cukorbeteg vagy rokona, ismerőse diabéteszben szenved, jól tudja, hogy az alacsony vércukorszint hipoglikémia jelentkezését idézheti elő. Az állapotot azonnal...

Gluténmentes élelmiszerek fogyasztás a fogyásért?

A kiegyensúlyozott, egészséges táplálkozásból nem hiányozhat a reggeli! Még mindig igaz a mondás, hogy „reggelizz úgy, mint egy király”, ám annyi változott, hogy nem mindegy, hogy mit. A...

A joghurtot már az Ószövetségben is megemlítik. Évezredekig a joghurtkészítés az egyetlen ismert biztonságos módszer volt a tej megőrzésére, mára bizonyított egészségmegőrző szerepe...

Segíthet a hízás leküzdésében? Csökkentheti a zöld tea az elhízás és a hozzá tartozó állapotok, problémák esélyét. Ezáltal könnyebben elérhető a fogyás – állítja egy új tanulmány....

Lehet-e a kilók leadásának kulcsa az evésnapló? Ha leírjuk, amit megettünk, azzal jelentősen hozzájárulunk a kilók leadásához – erre a következtetésre jutott a fogyással kapcsolatban két...

Az már nem vitatott, hogy a D-vitamin hiánya növeli az elhízás veszélyét. Kérdés, hogy D-vitamin pótlása tényleg segíti-e a fogyást. Ahogy csökken a napsütéses órák száma, úgy jut egyre...

Vérzékenység köznapi vélekedés szerint csak férfiakat érinthet, és genetikai okai vannak.

Az erek öregedése érelmeszesedéshez, érszűkülethez, agylágyuláshoz, szívinfarktushoz - számos, az életet korán veszélyeztető betegséghez - vezet.

Orvos, gyógytornász, dietetikus és kozmetikus segít a fogyni vágyóknak Tavasszal pánikszerűen törhet ránk a felismerés, hogy nyakunkon a bikiniszezon, amire még nem állunk készen. Van azonban...

Az ok általában stressz és önbizalomhiány Az lehet az érzésünk, hogy igen sok ember eszik egyszerre túl sokat – a mértéktelen evészavarban szenvedők azonban ezt rendszeresen csinálják,...