Nyugtalan láb szindróma és kezelése Mit jelent és hogyan tehetünk a jobb közérzetért? Több embert érint a nyugtalan láb szindróma, mint hinnénk. Neurológiai rendellenességről van szó, mely kontrollálatlan mozgással jár. Milyen...
Ezért is horkolnak az idősebbek Fiatalabb korban a horkolás gyakrabban fordul elő férfiak, mint nők körében, ám a menopauza környéki hormonális változások miatt később az arány kiegyenlítődik. Dr. Augusztinovicz Monika...
6 dolog, amiről talán nem is sejtetted, hogy a szorongás előjele lehet Az elmúlt években egyre nagyobb figyelmet szenteltek a szorongásnak, és belátták az emberek, hogy ez egy igazán komoly mentális probléma, ami ellen tenni kell. Mégis, sok beteg kezelés nélkül...
6 tipp fáradtság ellen A nem megfelelő táplálkozás, a túl kevés alvás és a változékony, egyre melegebb időjárás mind hozzájárulhat az elhatalmasodó tompultság érzéséhez. Dr. Vida Zsuzsanna, neurológus,...
A nitrogén-oxid felelős az álmosságért? Az álmosság elűzése különösen fontos azok számára, akik éjszaka dolgoznak - például ügyeletes orvosok és nővérek, teherautó-sofőrök, pilóták. A bostoni Gyermekkórház és a Helsinki...
Aludj úgy, mint az őseink! Meglepő eredményre bukkantak a tudósok őseink alvási szokásairól.Talán te is tapasztaltad már, hogy minden ok nélkül felébredsz az éjszaka közepén, és nem tudsz visszaaludni. Egy amerikai...
A túl sok alvás is káros az egészségre A túl sok alvás is káros az egészségre; a napi több mint nyolc óra alvás is megnöveli a szív és az érrendszer betegségeinek, sőt a halálnak a kockázatát is – állapította meg egy kínai...
Mire jó az ananász, a banán és a narancs? Egész évben nem csak a vitaminpótlás céljából érdemes déligyümölcsöket fogyasztanunk. A gyümölcsök segítségével kipihentebbek lehetünk, hosszú távon pedig az idegrendszeri...
7 ok, miért kell kezeltetni a horkolását A párkapcsolatot is próbára tévő kellemetlen hanghatáson túl, a horkolás az egészségét is veszélyezteti.
Zavaró horkolás – Mi történik egy vizsgálaton? Mi minden állhat a horkolás hátterében? Valljuk be, nem a legkellemesebb, amikor arról értesülünk, hogy jellemző ránk a horkolás – sőt, zavarjuk vele a környezetünket! Mi okozhatja a...
A gyerek magatartási zavara összefügg a rendszertelen alvásidővel A magatartási zavar összefügg a rendszertelen alvásidővel: azok a gyermekek, akik minden este ugyanakkor fekszenek le, rendesebben viselkednek - derült ki egy brit kutatásból. Mind szüleik, mind...
Plusz kilók és alvászavar – ha az egyiken segítünk, a másikra is hat Az alvászavarok bizonyos típusai összefüggést mutatnak a túlsúllyal – és ez az összefüggés oda-vissza kapcsolatot jelent. Dr. Vida Zsuzsanna , a JóAlvás Központ neurológus főorvosa,...
