COPD, tüdő

COPD – Nem csak a dohányosokat fenyegeti

A WHO becslései szerint 2030-ra a COPD lesz a harmadik leggyakoribb halálok, jelenleg a világon közel 250 millió diagnosztizált beteg él. Hazánkban a COPD-s betegek száma meghaladhatja a...
tulmunka

Sok ülésnek aranyeresség a vége

A magyarok átlagosan 5,6 órát ülnek naponta, életkor, lakóhely és végzettség szerint viszont hatalmas különbségek mutatkoznak: minden ötödik 30 év alatti fiatal napi 8-10 órát ül, a diplomás...

Merevedési zavar – visszafordítható?

A merevedési zavar vagyis erektilis diszfunkió meglehetősen gyakori jelenség, amelyet azonban sok férfi olyan kellemetlennek érez, hogy még orvosi segítséget sem mer kérni, holott sokan attól...

Ez a tea jobban felpörget, mint az energiaital

Sokan vagyunk kávé-, illetve teafogyasztók. A déli féltekén létezik egy számunkra csaknem ismeretlen növény, melynek fogyasztása koffein és C-vitamin tartalmánál fogva legalább olyan elterjedt,...

Másnaposság ellen ez a 3 legjobb gyógynövény

A másnaposság összetett probléma, ezt azoknak írjuk, akik még soha nem tapasztalták meg, milyen is egyszerre szédülni, hányingerrel, fejfájással küzdeni, és mélyen belül nagyokat fogadkozni,...

Mennyi szénhidrátot tartalmaznak a zöldségek?

Piramisból tányérra A kiegyensúlyozott táplálkozásra vonatkozó ajánlás évtizedekig az úgynevezett táplálékpiramis volt, amelyben a csökkenő méretű szintek jelenítik meg az egyes...
kókuszolaj

Árt vagy használ? A kókusz- és pálmazsír

Mára már egyértelmű vált, hogy az étkezéseinkkel elfogyasztott zsírok típusa fontosabb, mint a mennyisége. Azonban a számos kutatás és egészségnevelő program ellenére is akadnak fehér foltok...