nyár, napszemüveg, tenger, boldog

Így vigyázz a szem egészségére nyáron!

A napfény, a fénylő víztükör a nyár elmaradhatatlan kellékei. Ám hiába a gyönyörű látvány, a napsütés és a víz felszínéről visszaverődő napsugarak nemcsak a bőrünkre, de a szem...

Ezért fogyasszunk nyáron is kollagént 

Ugyan a nyári hónapokban az önfeledt kikapcsolódásé a főszerep, a bőrünk nem pihen. Az erős nyári napsütéssel szemben fontos, hogy megfelelően támogassuk a bőrünk védelmét. Hogy ne...
sportserules

A rendszeres sportolás az egészséges életmód része, így taktikai hiba elhanyagolni. Sajnos azonban vannak olyan sportágak, melyek esetén megnő bizonyos ízületi sérülések, ízületi fájdalmak...

Ezért együnk kajszit- gyógyhatások és receptek

Sokoldalú nyári sláger gyümölcs: ez a kajszi! A hazai nyári gyümölcs szezon egyik legnépszerűbb és legsokoldalúbb gyümölcse a kajszibarack, másnéven sárgabarack vagy kajszi. Ez a három...

Mi kell az egészséghez? – 4 tipp a régiektől

Régen minden más volt. Gyakran mondjuk és sok igazság van ebben. Gondoljunk csak arra, hogy mennyivel egészségesebben éltek őseink és mennyivel egészségesebben élnek azok a népcsoportok, amelyek...