Videó – Ha jól csinálod, a futás maga a gyönyör

A rendszeresen futók tudják, milyen az a kellemes euforikus érzés, amit egy-egy nagyobb táv lefutása után vagy futás közben átél az ember.

De mi a helyzet a kezdőkkel? Tényleg magától értetődő, hogy az ember, ha járni tud akkor futni is? Lehet-e bajunk egy-egy nagyobb távtól?

A videó megtekintéséhez kattints a képre!

Forrás: https://napidoktor.hu/index