Igyunk 15 percenként! 2012-06-29 Diéta Megosztás: Tweet A harmadfokú hőségriadó idején a munkahelyeken ösztönözzék a dolgozókat arra, hogy igyanak 15-20 percenként egy pohár hideg ivóvizet akkor is, ha nem érzik szomjasnak magukat. Az MTI-hez pénteken eljuttatott közleményben felhívják a figyelmet arra is, hogy kerülni kell az alkohol, a kávé, a tea és a koffeintartalmú üdítőitalok fogyasztását, mert ezek csökkentik a szervezet folyadékmegtartó képességét. Utaltak arra is, hogy az intenzív hőség első napjaiban rövidebb munkaperiódusokat és hosszabb munkaközi szüneteket kell a munkavállalók számára lehetővé tenni. Javasolják, hogy a nagyobb fizikai megterheléssel járó munkálatokat lehetőség szerint a hűvösebb napszakokban végezzék a munkavállalók. Kültéren dolgozóknak felváltva, rövid ideig szabad csak a tűző napon tartózkodni, és arra kell késztetni őket, hogy könnyű, világos színű ruházatban végezzék feladataikat – tették hozzá. Kitértek arra, hogy az illékony veszélyes anyagokkal végzett tevékenységnél a munkavédelmi szabályokat fokozottan be kell tartani, mivel a magas hőmérséklet fokozza egyes kémiai anyagok párolgását, ami pedig a munkavállaló rosszullétét, eszméletvesztését is okozhatja. Hangsúlyozták, fel kell készíteni az elsősegélynyújtásra kijelölt dolgozókat arra is, hogy felismerjék és kezelni tudják a hőség okozta túlzott igénybevétel, a hőguta tüneteit (kifejezetten kipirosodott és forró arc, szapora szívverés, fejfájás, hányinger, rosszullét, súlyosabb esetben ájulás, eszméletvesztés). Az NMH-MMI a munkahelyeken kialakuló kedvezőtlen klímakörnyezettel kapcsolatban figyelemfelhívó, tájékoztató anyagokat tett közé a honlapján. Az országos tiszti főorvos az Országos Meteorológiai Szolgálat előrejelzései alapján szombat 0 órától szerda 24.00 óráig harmadfokú hőségriasztást rendelt el az ország egész területére. Forrás:
