Cukorbetegen is bulizhatsz! 2013-09-10 Cukorbetegség Megosztás: Tweet Van néhány követendő tipp, amelyet érdemes figyelembe venni a cukorbetegeknek, ha szórakozni mennek. Ez főleg az alkoholfogyasztásra vonatkozik, hiszen attól jelentősen változhat a vércukorszint. A vércukorszint emelkedése és csökkenése leggyakrabban az éjszaka folyamán történik, ezért ilyenkor még fontosabb a megfelelő ellenőrzés. Rendszeres tesztelés Hogyan szórakozz cukorbetegként?Ha alkoholt iszol, nem feltétlenül fogod észrevenni, ha hipo- vagy hiperglikémiás állapot van kialakulóban nálad. Hogy elkerüld az esetleges kellemetlen helyzeteket, mérd meg a vércukorszintedet rendszeresen, főleg ha sokat is mozogsz az éjszaka során A folyamatos ellenőrzés fárasztó és idegesítő lehet, de minél jobbak az eredményeid, annál jobban fogod magad érezni. Fontos, hogy mindig mosd meg a kezed és töröld is meg, mielőtt megmérnéd a vércukorszintedet. Egyél szénhidrátot, mielőtt aludni mennél! A máj az alkohol hatására kevésbé képes annyi glükózt termelni, amennyire a szervezetnek alapvetően szüksége lenne. Éppen ezért sokszor előfordult már, hogy akik cukorbetegek és nem ettek semmilyen szénhidrátot tartalmazó ételt, mielőtt lefeküdtek volna egy átmulatott éjszaka után, rosszul ébredtek. A glükóz termelésének lassulása vagy csökkenése egyénenként változik, de érdemes a biztonság kedvéért minden cukorbetegnek valamit enni lefekvés előtt. Emellett nem ajánlatos túl sok alkoholt fogyasztani, mert amiatt a vércukorszint is nagyon alacsony lehet. A cikk folytatását a KamaszPanasz oldalán olvashatjátok! Forrás:
