Videó – A kamaszoknak ezért lehet káros a kora reggeli iskolakezdés

A nyári szünet végén érdemes az iskolai időszakban való ébredéshez képest csupán másfél órával később kelteni a diákokat, így könnyebben vissza tudnak szokni a korán kelésre.

Dr. Hermánné Fogarassy Éva alvásterapeuta kiemelte, hogy az iskolakezdés minden szervezetet megvisel, a nulladik óra teljes mértékben kizökkenti a gyerekeket a heti rutinból, ami egyáltalán nem egészséges számukra.

A videó megtekintéséhez kattints a képre!

Forrás: FEM3