Tudományos TÉNY: a nőknek több alvásra van szükségük, mint a férfiaknak

Többet használják az agyukat, ezért több pihenésre is van szükségük.

Azt nem tudjuk, hogy az egyes kapcsolatokban mennyi konfliktus van abból, hogy esetleg a női fél többet alszik, de ha így van, mostantól a tudomány is az ő oldalán áll: a Loughborough-i Egyetem alváskutatással foglalkozó központja a női és a férfi agy működésében fennálló már eddig is ismert különbségek alapján megállapította, hogy a nőknek több alvásra van szükségük, mivel jobban megerőltetik az agyukat nap mint nap. A női agy komplexebb a férfinél, és máshogy is működik, és hajlamos több feladatot egyszerre végezni, a nagyobb igénybevétel pedig nagyobb alvásigénnyel is jár, az agy ugyanis alvás közben regenerálódik.

Jó alvás, egyenlő jó memória

A kutatók az extra alvás mértékét is megállapították, ami körülbelül plusz 20 perc a hölgyek javára. Az extra alvásigény egyébként nem csak a nemek között áll fenn, azoknak a férfiaknak is többet kell aludniuk, akik komoly agymunkát végeznek, akik pedig inkább a fizikumukat veszik igénybe a nap folyamán, beérhetik kevesebbel is.

Forrás: nuus.hu