A szerelmes akrobaták diétája 2011-05-09 Sztáregészség Megosztás: Tweet Nagy-Kuthy Zoltán és Mercedes kiestek a Csillag születik produkcióból. De nem kell aggódni, mert van élet a kiesés után is. Siratta őket a zsűri valamennyi tagja, és a nézők nagy része is. Óriási csalódás volt számunkra az eredmény, de a mi szakmánk része a csalódás és az abból való "építkezés"… – mondja Zoltán. Bízunk benne, hogy a hullámvölgyet hullámhegy követi hamarosan. Addig is keményen dolgozunk, mint eddig, és várjuk az újabb lehetőségeket. – Legközelebb hol lépnek fel? Ahogy régebben is, most is külföldi ajánlataink vannak, de nagy öröm lenne számunkra, ha itthon is szükség lenne a munkánkra! – A balett művésznek (már csak a fizikai megterhelés miatt is) örökké egészségesnek kell lennie, testileg-lelkileg. Meg lehet ezt oldani? Melyiket nehezebb? Meggyőződésünk és tapasztalatunk hogy e kettő szétválaszthatatlan. A test mindig jelzi, ha valami nincs rendben legbelül, ezzel küld kérelmet a változtatásra. Lelki alkat és az éppen aktuális szituáció kérdése, hogy kinek melyik okoz nagyobb kihívást az adott pillanatban. – Ha mégis beüt a krach, mivel kúrálják magukat? A természetes gyógyszernek nem minősülő anyagokhoz nyúlnak, vagy a nyugati orvosláshoz? Csakis a természetes gyógymódok jöhetnek számításba! Citromos tea mézzel, fokhagyma és sok-sok pihenés, nevetés szerető családi körben. – Van-e valami speciális diétájuk? Speciális diétánk nincs, mert nem hiszünk benne! Viszont hiszünk abban, hogy az emberi testnél csodálatosabb dolog kevés van a világon, csak oda kell figyelni rá! A mértékletesség és a tökéletes balansz megtalálása az étkezés/mozgás/pihenés terén a kulcs. Mozogjunk, amennyit csak tudunk, bármit csináljunk, ami jól esik, és tegyük mindezt élvezettel, különben semmit nem ér az egész! Ja, és ha ebéd közben szól a szervezetünk, hogy már jól laktunk, fejezzük be az étkezést. Hiába finom és gusztusos, ne csapjuk be magunkat, tegyük félre bátran, épp olyan finom lesz pár óra múlva is. – Egy kis titok az állandó jó erőnlétre elárulható? Rendszeres, mindennapos testmozgás. Nálunk a súlyzós, futós, balett és emelős, légtornász napok váltogatják egymást, szigorúan odafigyelve hogy legyen heti egy intenzív pihenő és feltöltődő nap. Forrás:
