Vashiány, vagy csak tavaszi fáradtság? 2022-04-13 Blog, Természetesen Megosztás: Tweet Tavasszal igen sokan panaszkodnak a szokásosnál nagyobb fáradtságra, aluszékonyságra. A tavaszi fáradtságnak nevezett állapot nem tekinthető betegségnek, így kezelést sem igényel, hiszen csupán átmeneti problémáról van szó. Azonban, ha hosszabb időn keresztül fennáll, illetve, ha olyannyira nagymértékű, hogy már a mindennapokat is befolyásolja, úgy érdemes vashiányra is gyanakodni. A témában dr. Fehér Ágnest, a Trombózis-és Hematológiai Központ hematológiára specializálódott belgyógyászát kérdeztük. A vashiány jellemző tünete a fáradtság A vashiány/vashiányos vérszegénység egy igen gyakori állapotnak számít, mely gyakrabban fordul elő fiatal nőknél. Kialakulásában egyrészt szerepet játszhat a szervezet megnövekedett vas szükséglete (pl. terhesség, szoptatás), ritkább esetben a nem megfelelő vasbevitel (pl. diéta). A vas felszívódási zavaraihoz vezető kórképek, vérvesztéssel járó állapotok szintén hozzájárulhatnak a vashiány kialakulásához. A vas elengedhetetlen fontosságú a normál vérképzéshez, mivel az oxigén-szállító molekula, a hemoglobin alkotórésze. A vashiány fennállhat önmagában is, ám súlyosabb esetben vérszegénységhez vezet (vashiányos vérszegénység). Vashiány – Ezekre kell figyelni vaspótlás esetén Milyen állapotok okozhatnak vashiányt? Terhesség, Szoptatás Elégtelen táplálkozás (vegetáriánusoknál gyakori) Extrém sportolás Fertőzések Vérveszteséggel járó daganatos megbetegedések Egyéb vérzés (pl. erős menstruáció) Felszívódási zavarok (pl. gluténérzékenység) A vashiány (és a vashiányos anémia) jellemző tünete a nagyfokú fáradékonyság, mely az idő előrehaladtával csak fokozódik (vaspótlás nélkül). Az érintett emellett dekoncentrált, depressziós, szédül, gyakran panaszkodik fejfájásra, heves szívdobogásra, valamint bőre sápadt, fogínye halvány. Fotó: 123rf.com Vashiány vagy tavaszi fáradtság? “A tavaszi fáradtság és a vashiány okozta fáradtság mértéke gyakran hasonló, ezért laborvizsgálat nélkül nem lehet megmondani, mi áll a fáradtság hátterében. A tavaszi fáradtságot általában a fellépő vitaminhiánynak köszönhető (télen kevesebb vitamint juttatunk be, ráadásul a napfény hiánya miatt a D-vitamin szint is alacsony). Viszont amint egyre hosszabbak a nappalok, több a napfény, többet vagyunk a szabadban és egészségesebben táplálkozunk, a fáradtság fokozatosan megszűnik. Vashiány esetén azonban ez nincs így, a panaszok továbbra is jelen vannak, ráadásul legtöbbször egyéb tüneteke is csatlakoznak hozzá”– mondja dr. Fehér Ágnes, a Trombózis-és Hematológiai Központ hematológiára specializálódott belgyógyásza. Legbiztosabbat csak a vérvétel mond Amennyiben nem múlik a fáradtság, érdemes laborvizsgálattal ellenőriztetni a vas/vasparaméterek szintjét, hiszen csakis abból lehet megállapítani, mi is okozza pontosan a problémát. Amennyiben kiderül, hogy valóban vashiány az ok, úgy annak mértéke alapján szükséges kiválasztani a szükséges kezelést, illetve fel kell tárni, mi is áll a hiányállapot mögött (a vashiány mindig tünet, az okot pedig kezelni szükséges). A vashiány terápiája enyhébb esetben lehet csupán az étrend megreformálásra, ám súlyosabb esetben táplálékkiegészítő, recept nélküli/receptre kapható vas tabletták szedése lehet indokolt, olykor pedig vénás vaspótlás is szóba jöhet (ezt azonban már csak akkor, ha a vashiány vérszegénységet is okoz). Forrás: Trombózisközpont
