Étkezési rendellenesség: aki küzd vele, edzésfüggő is?

Mániásan vágynak a testmozgásra

Úgy tűnik, az étkezési rendellenesség jellemzőit mutató emberek nagyobb valószínűséggel szenvednek testmozgás-mániában – vagyis edzésfüggők -, mint akik normálisan táplálkoznak – mutatta ki egy új tanulmány.

Azok az emberek, akikre jellemzőek az étkezési rendellenesség tünetei, 3,7-szer nagyobb eséllyel szenvednek edzésfüggésben is, összevetve őket azokkal, akik nem küzdenek evészavarral.

Egy új tanulmány szerint étkezési rendellenesség esetén közel négyszer akkora a valószínűsége annak, hogy valaki egyben a testmozgás megszállottja, mint ha valaki rendesen táplálkozik. Vagyis az edzésfüggők aránya jelentősen magasabb az evészavaros emberek körében.

A tanulmányt Mike Trott PhD vezette s az Anglia Ruskin Egyetemen (ARU) végezte azt el kollégáival. Az eredményeket az Eating and Weight Disorders – Studies on Anorexia, Bulimia, and Obesity szakfolyóiratban közölték.

Ez a kutatás az első, amely az étkezési rendellenesség jellemzőivel, illetve anélkül élő emberek csoportjaiban mérte fel az edzésfüggők arányát.

A meta-elemzés 2.140 résztvevő adatait vizsgálta kilenc különféle vizsgálatban, beleértve az Egyesült Királyságból, az Egyesült Államokból, Ausztráliából és Olaszországból származó adatokat. Egyértelműen kiderült, hogy az étkezési rendellenesség jellemzőit mutató emberek 3,7-szer nagyobb valószínűséggel szenvednek a testmozgásfüggőségtől, mint normálisan étkező társaik.

Trott, aki a sporttudományok területén kutat az egyetemen, megjegyezte: ismert, hogy azok, akik étkezési rendellenességgel küzdenek, nagyobb valószínűséggel addiktív személyiségek, s jellemző rájuk a rögeszmés-kényszeres viselkedés.

A kutatók azzal is tisztában vannak, hogy ha valakinél egészségtelen kapcsolat áll fenn a táplálkozással, az gyakran sűrűn végzett mozgást, edzésfüggést jelent. Ez az első alkalom azonban, hogy kiszámolták a kockázati tényezőt.

„Nem ritka, hogy javítani szeretnénk életmódunkon az egészségesebb étkezés és több testmozgás által, különösen az év elején. Fontos azonban mindezt ésszel és mértékkel tenni, ne essünk a drasztikus diétázás hibájába, ne mellőzzük teljesen az evést, mivel az efféle magatartás étkezési rendellenesség kialakulásához vezethet. Tanulmányunk azt mutatja, hogy az étkezési rendellenesség jeleinek megjelenése jelentősen növeli az egészségtelen testmozgás esélyét, s ennek negatív következményei lehetnek, beleértve a mentális egészséggel kapcsolatos problémákat és a sérüléseket” – mondta Mike Trott.

Hozzátette: az étkezési rendellenességgel küzdő emberekkel foglalkozó egészségügyi szakembereknek prioritásként kell kezelniük, hogy ellenőrizzék a testmozgás gyakoriságát, mivel ez az embercsoport súlyos egészségügyi állapotot is kialakíthat a túlzásba vitt edzés eredményeképpen. Az edzésfüggés töréshez, a fiataloknál szív- és érrendszeri betegségek megnövekedett arányához vezethet, s emelkedhet az általános halálozás esélye.

Forrás: https://napidoktor.hu/index.php