Ma is nyári meleg, sok napsütéssel, néhol zivatarral

Sok napsütés mellett nappali gomolyfelhő-képződés várható, délután kora este elszórtan kell záporokra, zivatarokra számítani.

Estére újra kiderül az ég. A keleti, délkeleti szelet csak zivatar környékén kísérhetik erős vagy viharos széllökések. A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet 16 és 22, a legmagasabb nappali hőmérséklet 31 és 35 fok között alakul.

Jelenleg fronthatás ugyan nem terheli a szervezetünket, de az egyre melegebb idő tartós stresszt gyakorol mindenkire. Különösen a kisgyermekekre és idősekre jelent veszélyt a meleg. Ilyenkor ugyanis a keringésünk jelentősen leterhelt, mert a szervezet számára nehezebb a plusz hőt leadni, semmint a hideg ellen védekezve hőt termelni. Ezért fennáll a hőguta veszélye, különösen a szabadban dolgozóknál. Fontos odafigyelni az elveszített folyadék és az izzadással távozó sók pótlására, lehetőség szerint izotóniás itallal. Mivel a hőmérséklet az éjszakai órákban is magasabb lesz a szokásosnál, ezért nyugtalanul aludhatunk, nem tudjuk kipihenni igazán magunkat, így a szervezet egyre jobban elfárad. Érdemes a szervezetünk terhelését átmenetileg megszüntetni – akár vízparton, de 1-2 óra eltöltése klimatizált helyen is sokat segíthet.

Távolabbi kilátások péntektől hétfőig:

Kezdetben napos időre számíthatunk, a gomolyfelhőkből délután és este elszórtan alakulnak ki záporok, zivatarok. Vasárnap is kevés felhővel indul a nap, majd napközben északnyugat felől megnövekszik, megvastagszik a felhőzet, és egyre többfelé valószínű zápor, zivatar. Kelet-Magyarországra csak hétfőn ér a felhőzet és a csapadék, de ezzel párhuzamosan nyugaton már felszakadozik a felhőzet, kisüt a nap.

Jelentős mennyiségű csapadék (legalább napi 5 mm) az ország területének 20 százalékán valószínű.

A legalacsonyabb éjszakai hőmérséklet többnyire 16 és 22 fok között változik. A legmagasabb nappali hőmérséklet a kezdeti 31 és 35 fokról hétfőre 24 és 29 fok közé csökken.

A hőmérséklet napi középértéke és eltérése a sokévi átlagtól (Budapest külterületén):

2016. június 21. 23,0 °C +2,5 °C

1871 óta ezen a napon Budapesten előfordult legmagasabb hőmérséklet: 35,8 °C (2007) legalacsonyabb hőmérséklet: 5,9 °C (1925)

Forrás: met.hu