10 meglepő dolog: ezek az asztma okai!

Nap mint nap használunk különböző eszközöket és fogyasztunk ételeket, melyekről nem is sejtjük, hogy asztmát okozhatnak. Az illatosítóktól kezdve a gyümölcsökig több olyan dolog is van, amivel vigyáznunk kellene. Lássuk, mire kell gyanakodnunk!

Sajnos, a mai világban számos használati eszközről derülhet ki, hogy nem tesz jót az egészségünknek, noha meg vagyunk győződve arról, hogy jót teszünk azzal, ha megvesszük. Nemcsak tárgyakkal, élelmiszerekkel sem árt ugyanakkor óvatosnak lennünk. Meglepő dolgokról derülhet ki, hogy hozzájárulnak rossz közérzetünkhöz és asztmát okozhatnak. Lássuk a listát!

1.Légfrissítők: azt gondoljuk, kiválóak a levegő illatossá tételéhez, ami ugyan igaz, ám könnyen lehet, hogy tüsszögést és nehéz légzést váltanak ki. Az illatok asztmát okozhatnak vagy reakció fellángolásokat, ráadásul nem is mindig segítenek: elfedik a rossz szagot, de nem szüntetik meg. Frissítsük inkább a levegőt természetes szagtalanítókkal.

2.Festékek: újrafestenénk a szobát? A festékekből származó szag asztmás és allergiás rohamot válthat ki. Csak zöld jelzéssel ellátott terméket vegyünk meg, amelyben az illékony szerves vegyületek (VOC) mennyisége nulla vagy nagyon alacsony.

3.Gyümölcsök: ha a parlagfű vagy a pollen zavar bennünket, allergiás szindrómánk lehet és bizonyos gyümölcsök miatt is szenvedhetünk. Ilyen esetekben szervezetünk a bizonyos, almában, körtében vagy banánban levő természetes anyagokat tévesen a minket irritálóakkal azonosítja. Az eredmény pedig viszkető száj és kaparó torok. Van, akinél az allergia súlyosabb lehet – vizsgáltassuk meg magunkat allergológussal, ha bizsergető érzésünk van gyümölcsfogyasztás után!

4.Fájdalomcsillapítók: asztmásoknál az aszpirin és a nem szteroidos gyulladáscsökkentő gyógyszerek nem okoznak gondot, ám 3-5 százalékuknál, akiknél előfordul aszpirin-érzékeny asztma, súlyos rohamot produkálhat ezeknek a készítményeknek a szedése. Az egyetlen biztonságos gyógyszer számukra az acetaminofen.

5.Fűszerek: a fahéj, a fokhagyma, kömény, kardamom és egyebek számos ételben benne lehetnek – s vannak, akiknél allergiás reakciót váltanak ki. Ráadásul, kozmetikumokban is alkalmazhatják őket, s fel sincsenek minden esetben tüntetve a termék címkéjén. Nehéz őket elkerülni. Leginkább a fahéj és a fokhagyma okoz allergiás reakciót. Általánosságban minél erősebb egy fűszer, annál jelentősebb a reakció.

6.Bor: meghökkentő, de asztmát okozhat és rohamot produkálhat a vörösbor is, mégpedig a benne levő szulfitok miatt. Ezek mellett a nitrátokkal is lehet gond, melyeket a feldolgozott húsokban találhatunk meg. A szulfitok az arra érzékenyeknél járhatnak bajjal: rohamot válthatnak ki, míg a nitrátok csalánkiütéssel és viszketéssel járhatnak. Ha arra gyanakszunk, hogy az élelmiszeradalékok problémát jelenthetnek számunkra, forduljunk allergológushoz és teszteltessük le magunkat.

7.Füst: az égő fa füstje problémás lehet, pedig ki ne szeretné nézni a pattogó tüzet és melegedni a kandalló mellett? Sajnos, a füstben levő irritáló részecskék és gázok asztmát okozhatnak vagy allergiát válthatnak ki. Ha ilyen panaszokat érzékelünk, jobb a hagyományos kandalló helyett más fűtési módszert választani.

8.Uszoda: egyes emberek a klórra allergiásak, enyhe bőr reakciót tapasztalnak a hatására. Ha túl sok időt töltenek a klóros vízben, az nagy eséllyel asztmát okozhat vagy allergiát produkálhat náluk. Legokosabb elkerülni a medencét, amikor sok klórt adagolnak a vízhez.

9.Anyagok otthonunkban: sajnos, bizonyos dolgok, amelyeket a lakásban használunk, beleértve a műanyagot, gipszkartont, linóleumot, a festékeket és a tapétát, illékony szerves vegyületeket bocsáthatnak ki. Tegyünk lépéseket elkerülésükre: felújítás alatt a többi területet fedjük be műanyag fóliával, a helyiségeket pedig, ahol a munkálatok folytak, alaposan szellőztessük ki, akár több napon át! Nem árt védőruhát viselnünk, ha a festést  magunk végezzük el.

10.Karácsonyfa: meglepő, de akár az ünnepi fenyő is asztmát okozhat vagy allergiát válthat ki, ugyanis a természetből kerül a szobába, ahonnan az allergéneket is begyűjti. Megelőzhetjük a problémát, ha a fa bevitele előtt megmossuk az ágait és hagyjuk is megszáradni. S csak ezután állítjuk fel a fenyőt.

Forrás: https://napidoktor.hu/index.php