Nem ő az egyedüli gonosztevő! A zsír mégsem akkora mumus? Évek óta azt halljuk, folytassunk alacsony zsírtartalmú étrendet, hogy megvédjük magunkat a szívbetegségektől. Egy új tanulmány szerint...
Egészséges ételekkel felesleges figyelni a GI-t? Okosabban tennénk, ha egészséges ételeket ennénk, ahelyett, hogy azok glikémiás indexét figyeljük – állapították meg kutatók. Az...
