Ezeket együk-vértisztító zöldségek Régóta ismert tudományos tény, hogy a zöldségek, gyümölcsök fogyasztása fordított összefüggést mutat számos krónikus megbetegedés,...
Ezért jó, ha sok tököt eszünk Ilyenkor ősszel, és télen az egyik legkedveltebb, könnyen hozzáférhető csemege városon és falun egyaránt a finom, omlós, édes...
Variációk tökmaggal: arcpakolás, chips recept és depresszió elleni felhasználás Az egyik legkedveltebb őszi csemegénk a sütőtök. Erős antioxidáns hatásának hála nem csak a ráncok elleni harcban vehetjük hasznát, de...
Pörgesd fel az anyagcserédet! Az anyagcsere, vagy más néven átalakítás, a táplálék oxigén felhasználásával történő elégését jelenti, miközben energia szabadul...
Sárgarépa – Nemcsak a nyulak kedvence A sárgarépa a különböző levesek és főételek sárga testű úrfija. Ez az édes gyökérféle azonban nem csak a konyhában állja meg a...
Mit főzzek ma? Teszi fel magának a kérdést naponta több millió háziasszony világszerte. Valljuk be, nem egyszerű feladat (jó) háziasszonynak lenni! Nem...
Fűszerezni egészségesen – Top5 Hallottuk már azt a biztatást, fűszerezzük meg az életünket? Még egészségünk is profitálhat belőle. Milyen fűszereket érdemes...
XIX. Vegetáriánus Fesztivál – nem csak növényevőknek Tudod, mi a vegán életmód s hogyan járul hozzá a Föld megmentéséhez? Érdekel az állatvédelem? Szeretnél megtanulni igazán egészséges...
12 zöldség, gyümölcs, ami újranöveszthető a konyhában Amikor elfogyott a piacról drága pénzen vásárolt friss zöldség, netán gyümölcs, bizony sokszor gondolunk arra, hogy milyen jó is lenne, ha...
Szívünk barátja – a fokhagymaolaj! A fokhagymát a vámpírok távol tartásához szükséges eszközként szokták viccesen emlegetni. Hogy azokat tényleg távol tartja-e, nem tudjuk...
Lilaburgonya, avagy a padlizsán misztikumai Mára már szinte mindenki igyekszik elérni, hogy mindinkább kímélő és egészségesebb ételek kerüljenek az asztalra. Az utóbbi években...
Húsmentes élvezetek a kánikulában Amikor beköszönt a kánikula, sokan szembesülnek azzal, hogy kevesebb étellel is beéri a szervezetük, és a könnyebb fogásokat választják...
