Hull a szilva a fáról… Egy rendkívül változatosan tálalható gyümölcs, aminek legalább kétezer fajtája ismert. A szilva széles rokonsága... A lilás színű,...
Mangó, a gyümölcsök királya A gyümölcsöskertben történő utazásunk következő látványossága, a gyümölcsök királyának is nevezett mangó. Miből lesz a...
Mennyi és milyen vitamin kell a gyerekeknek? A Magyar Gyermekorvosok Társaságának kutatása szerint az 1-3 éves gyermekek 20 százalékának A-vitamin bevitele alacsonyabb az ajánlottnál,...
Dupla annyi vitamin kell szoptatás alatt! Bár a csecsemők számára az anyatej a legteljesebb táplálék, világszerte csak alig több mint az újszülöttek harmada (38%) kap kizárólag...
Vitaminkímélő házi praktikák 2. – Párolás, Grillezés A vitaminok élelmiszereink szinte mindenre érzékenyen reagálnak, például a fényre, a hőre, a levegő oxigéntartalmára. Léteznek azonban...
Tisztulj, szépülj ananásszal! A lenge, nyári ruháinkat viselve a legfontosabb, hogy jól érezzük magunkat a bőrünkben! Frissítsük hát fel magunkat a csodatevő...
Egy állati gyümölcs – a kivi Itt az ideje, hogy felfedezzük mi fán terem a szőrös tojás, azaz a trópusok közkedvelt gyümölcse, aminek láttán összefut a szánkban a...
Tengerészünk doppingszere: a spenót Emlékszünk még mi volt Popeye kedvence, amitől mindig erőre kapott? Nekünk is érdemes figyelmet szentelni a csodaszer jótékony...
Pótoljuk a D-vitamint! Ausztrál kutatók szerint a terhes anya alacsony D-vitaminszintje beszédtanulási nehézségeket okozhat később a gyermeknél. A problémát...
Vörös szőlő, a természet orvossága A szőlő vörös szemeinek minden darabja igazi természetes gyógykapszula a szervezetnek, bioaktív hatóanyagai miatt. Hazánk változatos...
Top 10 K-vitaminban gazdag étel Nem nagy ördöngősség úgy étkezni, hogy minden szükséges tápanyagot magunkhoz vegyünk - érdemes azonban ismerni, milyen zöldségben mit...
Természetes E-vitaminnal a terhességi és fogyási csíkok ellen Az egyik legkevésbé ismert vitamin az E vitamin, holott fontos szerepe van az öregedésgátló folyamatokban, antioxidációs védőfaktorként is...
