Trénerekkel gyakoroltatják a munkahelyi alvást Finnországban Naponta akár egy órát is szunyókálhatnak a dolgozók, és a munkahely még fizet is érte. Egyes finn cégeknél már külön...
Így kerüld el, hogy az első edzésed legyen az utolsó! Állapotfelmérés, elérhető, de kihívást jelentő célok, és talán a legfontosabb, hogy jól érezzük magunkat. Szakértői tanácsok, hogy...
