Így lehet biztonságos a téli futóedzés A komoly sportolók vagy azok, akik tavaszi futóversenyre, egy nagyobb táv teljesítésére készülnek, a téli hónapokban sem hagyják el a...
Futás a mínuszokban – Mire figyeljenek a szabadban sportolók? A szabadban végzett testmozgásról télen sem kell lemondanunk néhány egyszerű szabály betartásával, melyek az egészségünk...
