Az étrend-kiegészítők segíthetnek a teljesítményfokozásban, de csak ha biztonságosak! Manapság egyre több étrend-kiegészítő található a piacon, melyek nem csupán a megnövekedett tápanyagigényt segítenek fedezni, hanem...
Magas pulzus, szívritmuszavar? Tanácsok a sportoláshoz Azoknak az egészséges személyeknek, akik sport közben kiugróan magas pulzust mérnek, ijesztő lehet a jelenség, mint ahogyan...
Sportolni kezdett és lesérült? Ezek a minőségi gyógyulás lépései Sokak számára az elmúlt hetek „menekülési útvonala” a sport volt, rengetegen kezdtek futni, tornázni, ám a nem megfelelően felépített...
A szemüveg és a kontaktlencse komoly akadály lehet a sportolóknak A mindennapokban sem mindig könnyű a szemüvegesek élete, a sport pedig sokszor tovább komplikálja a képletet: legyen szó...
„Intelligens sportolással” a hirtelen szívhalál megelőzhető Egy-egy sportoló hirtelen szívhalála után újra és újra felmerül a kérdés, megelőzhető lett volna-e a tragédia. Dr. Matusovits Andrea,...
Magas pulzus, szívritmuszavar? Tanácsok a sportoláshoz Azoknak az egészséges személyeknek, akik sport közben kiugróan magas pulzust mérnek, ijesztő lehet a jelenség, mint ahogyan...
Jó hír sportolóknak: az oxigénfelvevő képesség is fejleszthető! A maximális oxigénfelvétel szintje, vagyis a sokat emlegetett VO2 max megmutatja, hol helyezkedik el egy sportoló állóképességi...
Nehéz a sportoló gyereknek, ha egyedül van Dávid Kornél válogatott kosárlabdázó szerint a sportoló gyereknek jót tesz, ha kortársai is sportolnak. A magyar kosárlabda legelismertebb...
6 ok, ami elronthatja a sportolás élményét Esések, ütések, az izmok túlerőltetése – csak néhány ok a kellemetlen sportbalesetekre, amelyek akár elhúzódó felépüléssel...
