Mi is az az exorexia? Fogyni vágyóknak gyakran tanácsolt bűvös recept a dupla annyi mozgás, feleannyi evés mellett. Mi történik akkor, ha eltúlozzuk az arányokat? Mi van, ha az edzés válik az élet értelmévé, az egyént meghatározó tevékenységgé?
Kangoo: ugrálni fogsz örömödben! Az intenzív ugrálás tökéletes lehetőséget biztosít arra, hogy levezesd az egész napi stresszt, növeli az állóképességed, és hamar remek formába tudod hozni magad.
Társas fogyókúra – Együtt könnyebb! A 25 év alatti nők többsége a társas fogyókúrában bízik, melyet bonyolultabb ugyan elkezdeni, de közben könnyebb ellenállni a bűnös csábításnak.
Életforma az utcáról: a gördeszka Szinte ezernyi változáson esett át a gördeszkasport, attól kezdve, hogy a hullámok nélkül maradt szörfösök az utcák betoncsíkjait kezdték meglovagolni.
A szabadságot is a vb-hez igazítjuk? Ugyan sokan igyekeznek úgy alakítani elfoglaltságaikat, hogy a világbajnokság ne befolyásolja a mindennapjaikat, a megkérdezettek közel egyharmada úgy érzi, hogy a foci vb valamilyen hatással lesz az életére.
A csapatsport jobb? Egy amerikai kutatás szerint, az iskolai sportcsapatok nincsenek egyértelműen jó hatással a kamaszokra.
Őrült vízi sportok Amikor a természet kihívásaival találkozik a bevállalós ember - ebből bizony első hallásra elég őrültnek tűnő extrém sportkalandok születhetnek.
Vízen, deszkán A jól megérdemelt nyári pihenés ideje alatt gyakran érezzük, jót tenne a testmozgás. Ha aktív pihenésre vágysz, próbáld ki a vízisportokat!
Védjük az ízületeket sportolás közben is! Miután vészesen közeledik a nyár, sokan úgy gondolják, itt az ideje belevágni a sportolásba, hogy a szezonra formába lendüljenek. Csak...
Hogyan segíti a szív a tüdőt sport közben? A természet a szívműködést kisegítette egy másik szervvel, ami a keringés fokozásában és fenntartásában is segédkezik. Ez a szerv pedig a tüdőnk.
Egy kis mozgással éljünk egészségesebb életet Egy ember testére aggatott drótokkal egy futópadon izzad... Ezek a terheléses vizsgálatok, segítségükkel lehet megnézni, hogy milyen folyamatok játszódnak le a szervezetünkben.
Asztmával is sportolhatsz! A Kanadai Tüdő Szövetség felhívja a betegek figyelmét, hogy megfelelően beállított gyógykezelés mellett nem kell lemondaniuk a rendszeres testmozgásról.
