Láb a nyakba Mert bizony a női szív hajlékony, én pedig kedves szóval hajlítom - mondja a nóta. Nem csak a női szív, de a test egésze hajlékony, melyet...
Dávid Kornél koffer trükkje: sportolási tippek utazáshoz Aki rendszeresen sportol, annak már pár napos kihagyás is felboríthatja az edzéstervét. Ezért fontos, hogy előre átgondoljuk, hogy ha...
Mit tegyünk, hogy a gyermek sportszerető legyen? Nagy probléma manapság, hogy számos fiatal alig mozog, legszívesebben a számítógép előtt tölti idejét – arról azonban, hogy a gyerekek...
Hogyan eddzünk a jobb szexért? Ahhoz, hogy a teljesítményünk kielégítő legyen az ágyban, a sport is nagymértékben hozzájárul – persze nemcsak a jobb szex érdekében...
Szervezetünk és a magasság 1. – Repülés és hegymászás Az emberi szervezet kb. a tengerszinttől 4500 méter magasságig képes tartósan élni. Ezen felül, hosszútávon az élet jelentős problémákat okozhat. Mi történik velünk, ha repülünk, vagy hegytetőn vagyunk?
Fej helyett láb! Az orvosok arra hívják fel a figyelmet, hogy a túl sok fejelés agykárosodáshoz vezethet. 32 rendszeresen futballozó személy agyi képalkotó vizsgálata olyan sérülésmintákat mutatott, mint az agyrázkódást szenvedett betegeké.
Meggy: a sportolók és karcsúsodni vágyók csodaszere A mélybordó színű, savanykás gyümölcs számos pozitív tulajdonsággal rendelkezik, egészségre gyakorolt jótékony hatását tudományos...
Folyadékpótlás sportolóknak A biztonságos és hatékony mozgás átgondolt, jól megtervezett folyadékpótlás mellett lehetséges csak. Ha nem szeretnénk kockáztatni, nézzük át melyek is a korszerű folyadékpótlás alapelvei és fő céljai!
Cukorbetegséggel a mozgás sem egyszerű A cukorbetegség korunk egyik népbetegsége, melynek visszaszorításában hatalmas szerepe van a megfelelő életmódnak, és a rendszeres...
5 + 1 tipp, hogy biztonságos legyen a biciklizés Ahogy érezzük a május első igazán meleg napjait, nem is vágyunk másra, mint hogy nekivágjunk a biciklinkkel a nagyvilágnak. Itt az ideje...
Fényesítsük ki a lábunkat! A brazíliai Sao Carlos-i Szövetségi Egyetem egyéves kutatásába húsz nőt vontak be, akik életkora 50 és 60 év között volt.
Mi az a teqball? A Teqball egy futballalapú új sporteszköz és egy új sport is egyben, amely mind a profi focisták, mind az amatőr sportbarátok számára...
