Milyen és mennyi szénhidrát szükséges az edzéshez? A táplálkozás a „hiányzó láncszem” az edzés és a teljesítmény között. Szarka Dorottya, a Sportorvosi Központ sportdietetikusa...
Videó – Árpa Attila élete egy szappanopera és egy felnőttfilm között mozog A 46 éves színészt egyáltalán nem zavarja a kora, úgy érzi, hogy jól tartja magát, a kapuzárási pánikot a sportban, hokiban és...
Bringával Alsó-Ausztriában: határtalan szabadság, felejthetetlen élmények! Kerékpározás Alsó-Ausztriában: könnyű útvonalak, változatos tájak és számtalan ok arra, hogy útközben megpihenjünk. A Duna menti...
Életmódgyógyszer A mozgás szinte második gyógyszerként hat a depresszióban szenvedő betegekre, akik egy megfelelően kialakított életmóddal jelentősen enyhíthetik a tüneteiket.
Videó – Sporttal leküzdhető a pánikbetegség? Tamási Rita sokáig küzdött a pánikbetegség tüneteivel. Szerencsére talált egy olyan megoldást, melynek segítségével lényegében...
Testedzések, melyek károsíthatják a hallásod A rendszeres testmozgás nagyon egészséges, ám egyes edzések károsak is lehetnek a hallásunkra. Ezért fontos, hogy körültekintően...
5+1 dolog, amit minden kisgyerekes futónak tudnia kell Kisgyerekes szülőként gyakran nehéz alkalmat találni arra, hogy az állandó gondoskodás mellett saját magunkkal is törődjünk. Pedig a...
A sport a halláskárosodás előidézője lehet? Akár elkötelezett sportemberek vagyunk, akár most kezdünk újra formába lendülni, mindenképp dicséretes, hogy mozgunk. Kutatások szerint a...
Videó – Nyári Dia kismamaként is sportol Nyári Dia túl van terhességének félidejénél, és még most is aktívan sportol. A szakértő szerint a mozgás kimondottan jót tesz,...
7 ok, amiért a nőknek érdemes biciklizni Irigyled a biciklisták alakját? Akkor pattanj a nyeregbe és mutasd meg, mire vagy képes két keréken! A formás popsiért nyeregben a helyed! A...
Sport pro és kontra – tanácsok visszereseknek Sportolhatnak-e a visszeresek vagy kerülniük kell a megerőltető mozgást?
A munkáltatók nem támogatják a sportolást A Profession.hu aktuális kutatásában annak járt utána, hogy mennyi stressz ér minket a munkahelyünkön. A válaszokat egy négy évvel...
