A sok fehérjefogyasztás is káros Ausztrál kutatók megfejthették, miért rövidíti meg az életet a magas fehérjetartalmú étrend. Eredményeik azt is alátámasztják, hogy a...
Pollenszezon – Hogyan készülj, ha allergiásként sportolsz? A múlt heti jelentés szerint a mogyoró és az éger pollenkoncentrációja helyenként – elsősorban a Dunántúl déli részén – már...
Így kezeljük otthon a sportsérüléseket Azok, akik rendszeresen sportolnak – legyen az futás, kerekezés, edzőterem vagy éppen a jóga –, már biztosan elszenvedtek kisebb-nagyobb...
Litkai Gergely kapunyitási pánik miatt kezdett sportolni Litkai Gergely évekkel ezelőtt szenvedett kapunyitási pánikot, aminek köszönhetően rendszeresen jár sportolni. Elmondása szerint nem csak...
Emiatt buknak el az újévi fogadalmak Lehet, hogy ön is azok közé tartozik, akik év végén megfogadják, januártól minden másképp lesz: lefogynak, rendszeresen sportolnak vagy...
Felgyorsítja a gyógyulást az új műtéti eljárás a keresztszalag szakadásnál Síelőknél gyakori sérülés a keresztszalag szakadás Fájdalmasan és rémisztően hangzik, ha elszakadnak a térdízületi...
Hamar kimerül sportolás közben? A sportdietetikus tanácsai segíthetnek Ha valaki aktívan sportol, akkor nagyon fontos odafigyelnie a megfelelő étrendre. Ennek különösen akkor van jelentősége, ha olyan...
Így kerüld el, hogy az első edzésed legyen az utolsó! Állapotfelmérés, elérhető, de kihívást jelentő célok, és talán a legfontosabb, hogy jól érezzük magunkat. Szakértői tanácsok, hogy...
Kell a sport idős korban is, de figyelemmel! Nélkülözhetetlen a rendszeres orvosi ellenőrzés, mivel az időskori sport kapcsán az adott személy állapota fogja meghatározni, milyen...
Videó – Ebben változott meg Kálloy Molnár Péter élete szívbetegsége után Kálloy Molnár Péter két hónapja a színpadon lett rosszul. A színész szerint kapott az élettől egy második lehetőséget. A színész azt...
A golfosok tényleg csak gyalogolnak? 10 tévhit a golfról A világon összesen közel 60 millió ember golfozik, ehhez képest Magyarországon elég szerény számról...
Mennyit és milyen zsírt fogyasszon az,aki sportol? A zsírokról általában hallani jót és rosszat, de az tény, hogy ez a tápanyag fontos részét képezi a kiegyensúlyozott táplálkozásnak,...
