Faültetés, kutyasétáltatás, tánc, nordic walking – mozgásformák időseknek Sajnos jellemző, hogy sokan már nyugdíj előtt elhanyagolják a napi mozgást a munka mellett. Különösen igaz ez a nőkre, akik a családot is...
Ez a két sport csökkenti a migrénes rohamok gyakoriságát Akit gyakran kínoznak migrénes rohamok, gyakrabban húzzon sportcipőt! A sport pozitívan hat a migrénes rohamok erősségére, gyakoriságára...
Ötvenen felül is tehetünk azért, hogy sokáig fittek maradjunk A nordic walkingtól a gyógyteákig számos módon hozhatjuk formába magunkat! 50 éves kor fölött a fittségünk nem csak megőrizhető,...
Rendszeres gyaloglás = egészséges élet Nem csak egy hétvégéken, de a mindennapjainkba is érdemes lenne a gyaloglást beiktatnunk. A cél az, hogy a minél nagyobb figyelmet kapjon a...
Botra fel 2019-ben is A Cukorbeteg Egyesületek Országos Szövetsége ismét nordic walking sétára hívja az országot A Cukorbeteg Egyesületek Országos Szövetsége...
Újraéleszteni mindenkinek tudni kell(ene)! Már középiskolás kortól alaptudás kellene, hogy legyen a laikusok által végzett, szakszerű alapszintű újraélesztés. A Magyar...
Több százan mozogtak együtt a Szenior Mozgásnapon! A Nyugdíjasok Országos Szövetségének Szenior Mozgásprogramja a mozgással járó fájdalom legyőzésében segíti az idősebb korosztályt!...
Ilyen a nordic walking Egyre több elszánt arcú - főleg nő - tűnik fel mostanában erdőn, mezőn, hegyen völgyön két kezében bottal. És csak haladnak, haladnak,...
