Ajándékozz egészséget! Minden emberrel előfordul, hogy nem tudja, mit adjon családtagjainak, barátainak, kollégáinak karácsonyra, szülinapra vagy éppen névnapra.
Eddzünk jól Helyesen edzeni nem is nehéz! Hozza ki legjobb formáját az edzőteremből!Lassan véget ér a fürdőruha-szezon, a strandrajárók alakot...
Pilates – Elkérhető a testi-lelki harmónia! A Pilates egy több mint száz éve létező testformáló módszer. A mozgástechnikát Joseph Hubertus Pilates fejlesztette ki.
Sportálló melltartó A sportmelltartók egészen más céllal és más anyagból készülnek, mint hagyományos társaik.
Készletlista túraútra A legjobb, ha idővel és némi tapasztalattal a hátunk mögött kialakítjuk a saját listánkat, a saját igényeink szerint.Ha túrára...
Gyilkos pulzusszámok A pulzus az a lökéshullám és annak végigvonulása testünkön, amellyel szívünk összehúzódásai során a vért a verőerekbe préseli.
Érvek a testnevelésóra mellett Utálod a tesiórát? Kínzásnak érzed az egészet? Gondolj rá másképp, és a végén meg is szeretheted!
Futók helyes étkezése III. rész – Hogyan okoz stresszt a futás? Elsőre különösen hangozhat, de a rendszeres sport próbára teszi immunrendszerünket, ugyanis – bár pozitív értelemben, de – a fizikai...
