Teniszkönyök- nem csak a teniszezőket érinti Bár a teniszkönyök sokak szerint a sportolók betegsége, pedig bármilyen fokozott igénybevétele a karnak kiválthatja a kínzó fájdalmat....
A lábápolás kihagyhatatlan lépései A lábak vonzzák a tekintetet, éppen ezért elkerülhetetlen, hogy mi magunk ne fordítsunk rá kellő figyelmet. Vonzó lábak, magabiztos megjelenés, de hogyan?
Új sportág: nagyon népszerű a street workout Magyarországon is Jön a tavasz, a szép idő pedig egyre többeket hív a szabadba. Sokan sétálnak vagy túráznak, mások pedig komolyan sportolnak már a friss...
Diabétesz esetén csodákat művel a mozgás! A megfelelően kialakított életmód nem csak csökkenti a cukorbetegség rizikóját, de a már kialakult betegségben is jelentős javulás...
Egészséges kerékpárosok! Kapjuk elő a kerékpárokat, és használjuk minél gyakrabban. Mik a kerékpározás hatásai ? Felpezsdíti a testünket, megnyugtatja az idegeinket, és még jól is szórakozunk közben
Három ok, amiért nem sikerül fogyni Sokan gondosan odafigyelnek arra, mit esznek, hetente négyszer izzadnak az edzőterembe, de a mérleg nyelve csak nem akar lefelé mozdulni. Mi...
9 veszélytelennek nem nevezhető sport 2. rész Mindenki számára világos, hogy a sport az emberi élet fontos és hasznos része. Van, aki a felesleges kilóktól szabadul meg vele, mások élvezetből űzik, megint mások az izgalmat és az adrenalin löketet keresik benne.
Megtaláltuk a társkeresés egyik legkönnyebb módját Mindannyian tudjuk, hogy a rendszeres testmozgás szervezetünk számára milyen előnyökkel jár: többek között erősíti az immunrendszert,...
Idegeire megy a mozgás? Legtöbbünknek akadt már becsípődése akár egy jóízű nyújtózás, laza kerti munka, vagy éppen az irodai iratrendezés folytán. Akit...
Megtornáztatta a robotot Béres Alexandra A látszat ellenére Béres Alexandra nem egy sci-fi forgatására keveredett: egy mesterséges intelligenciával foglalkozó eseményen találkozott...
Beteges-e, ha betegen sportolunk? Csillapítható-e a lázas sportolás? Kockázatos, ha betegen is edzünk? Most kiderül, veszélyesek vagyunk-e önmagunkra.
Még nem késő, ha nem tartottad be az újévi fogadalmad! – Kezdj fogyni most! Év elején is megfogadod, hogy ezúttal tényleg le fogsz fogyni? Ha eddig nem sikerült, akkor ne búsulj, most is belevághatsz! Még lehet...