Égesd a zsírt sztepptánccal! Ma már nincs olyan ember, aki ne ismerné az ír sztepp táncot. Tudtad, hogy az ír tánc nem csak szórakoztat, de a zsírpárnákat is égeti?
Bringával Alsó-Ausztriában: határtalan szabadság, felejthetetlen élmények! Kerékpározás Alsó-Ausztriában: könnyű útvonalak, változatos tájak és számtalan ok arra, hogy útközben megpihenjünk. A Duna menti...
Edzőtermi orgiák! Meghökkentő mellékeredménye van sok nőnél a fizikai edzésnek: orgazmust él át, miközben a szex egyáltalán nem jár az eszében.
Vitalizáld magad tavaszra az 5 napos fitness programmal! A tavasz mindenkinél a megújulás időszaka, így ilyenkor érdemes különös figyelmet fordítani a megfelelő vitaminbevitelre, illetve...
30 nap a kezdőknek: így turbózd fel edzésedet! Eldönteni, hogy most már tényleg mozogni fogunk, a könnyebbik dolog. A nehezebb, végigcsinálni a kezdő időszakot. Mit érdemes ilyenkor...
Életmódgyógyszer A mozgás szinte második gyógyszerként hat a depresszióban szenvedő betegekre, akik egy megfelelően kialakított életmóddal jelentősen enyhíthetik a tüneteiket.
Így lesz könnyebb a fogyás cukorbetegség esetén A cukorbetegség rizikófaktora és következménye is lehet a túlsúly, melytől a vércukor értékek helyreállításához a betegnek meg kell...
Teljes testtel a rák ellen A teljes test MR-vizsgálata lehetővé teszi a daganatos betegségek korai felismerését, javítva a túlélési esélyeket. A teljes...
5+1 dolog, amit minden kisgyerekes futónak tudnia kell Kisgyerekes szülőként gyakran nehéz alkalmat találni arra, hogy az állandó gondoskodás mellett saját magunkkal is törődjünk. Pedig a...
5 tipp az immunitás erősítéséért! Ki gondolná, hogy a nyirokkeringés és az immunitás kapcsolatba hozható egymással? Öt egyszerű tippet olvashattok arról, hogyan támogathatjuk nyirokkeringésünket, hogy hatékonyabb védelmünk legyen a kórokozók elleni harcban.
5 gyógynövény izomláz ellen Izomlázad van az edzéstől? Néhány házilag is elkészíthető hatékony gyógynövényes krém, és fürdő segíthet a megelőzésben és a gyógyításban! Hívd segítségül a levendulát, borókát, körömvirágot, gyömbért, cickafarkfűvet.
Öt érv, hogy még ma elkezdjünk készülni a nyárra Aki nem retteg attól, hogy a nyár elején majd hogyan is fest a fürdőruhájában, feleslegesen olvassa ezt a cikket. A többiek számára...
