Barabás Évi lábtornázik Kiderült, hogy Bálint Antónia, Barabás Évi és Serdült Orsi ugyanannak a hobbinak hódol titokban! Lábtornáznak!
Térdfájdalomra csípőgyakorlat Az Indiana Egyetem kutatói futónők részvételével elvégzett vizsgálatok során igazolták, hogy a csípő izmait erősítő mozdulatsorok csökkentik a térdben jelentkező fájdalmat, és javítják a testtartást.
Virtuális edzőterem A Second Life nevű online számítógépes játék virtuális világában történő edzőtermi látogatások látszólag a valós életben is segítenek a pluszkilók lefaragásában, állítják amerikai tudósok.
Szeretünk sportosan öltözködni A sportcipők, a sportruházat és sportfelszerelések piacán is folyamatos növekedés figyelhető meg. A cipők összesített forgalmából a férfiak és a nők nagyjából egyforma arányban részesednek.
Több játék, több mozgás Egy új tanulmányból az derült ki, hogy aki több játékszer közül válogathat, az intenzívebben és többet mozog, és ez különösen a lányokra igaz.
15 ezer lépés a cukorbetegség ellen A mozgás nem csak az elhízás megelőzésében segít, de csökkenti a cukorbetegség rizikóját.
Szülinapra: Nőgyógyászati beutaló Az ötvenedik életév különösen fontos egy nő életében: ekkor valószínűleg már találkozik a klimax tüneteivel.
Nevetségesen egyszerű fogyás tippek Ki ne szeretne könnyűszerrel fogyni? Lehetséges, és még élvezetet is találunk benne. Íme néhány egyszerű módszer a fogyásra!
A tanítás unalmas. Ez tény Szászország iskoláiban a gyerekek unalmasnak és örömtelennek élik meg a tanítást - derítették ki az Ulmi Egyetem agykutatói.
Nikotinéhséget ne! Inkább mozgást Számtalan tanulmány vizsgálta már korábban is, hogy vajon a könnyed testedzés meggátolja-e a kínzó nikotinéhség kialakulását.
Olimpikon gondolatok Tudósok arra voltak kíváncsiak, hogyan működik az önszuggesztió, ha a sportteljesítményünkről van szó. Nem árt az állandó ismételgetés mellett, ha azt sugalljuk, hogy sikerülni fog.
Tízéves és puhány A számítógépes játékok, a televízió és az internet uralta gyerekkor eredményeként a mai tízévesek jóval puhányabbak, mint a tíz évvel ezelőttiek.