4 ízületkímélő mozgásforma, amit nem lehet elég korán elkezdeni Az ízületkímélő sportolási lehetőségek remek választást jelentenek, ha nem szeretnénk túlzott terhelésnek kitenni az érzékeny...
Így hat a szélzaj a kerékpározókra A szélzaj halláskárosító hatásáról leggyakrabban a motorosok kapcsán esik szó, ám a bringásoknak is érdemes a hallásuk védelméről...
Íme egy új app kerékpárosoknak Elkészült a Magyar Kerékpáros Turisztikai Szövetség (MAKETUSZ) ingyenesen letölthető Kerékpárosbarát applikációja, amely tartalmazza a...
Triatlon – tudatos edzéssel hobbiból is teljesíthető A triatlon az a sport, amelyet csak szerelemből lehet űzni, viszont bármikor el lehet kezdeni és mindig van rá esély, hogy felülmúljuk...
8 ok, amiért érdemes biciklire pattanni A kerékpározás nem csupán helyváltoztatás és közösségi program, hanem egészségvédelem is. Bemutatjuk, milyen jótékony hatást...
Kerékpáros és fáj a háta, a nyaka? Íme, a megoldás A derék-, hát- és nyakfájással küzdők gyakran választják maguknak a kerékpározást, mint a fizikai aktivitás kellemes formáját. Dr....
Futna, kerékpározna? Ne akadályozza ebben a fájós térde Sokan éppen mostanában vágnának bele az életmódváltásba, vagy térnének vissza az edzéshez, de mind a futásban, mind a kerékpározásban...
Kardiózz kerékpározással! A kerékpározás az egyik olyan szabadidős sporttevékenység, amely kortól, nemtől függetlenül űzhető, nem nehéz elsajátítani,...
A 3 legnagyobb hiba a kerékpárosok erőfejlesztő edzésében A tél vége még az erősítő edzések szezonja a kerékpárosoknál, akik lassan nekivágnak a tavaszi kilométereknek. Fülöp Tibor, a...
